エボクニのブログ一覧

本宮山まで梅雨前の乾燥した空気の中 GRヤリスでドライブ。
昨年まで時間が空くとGRヤリス、ランエボ、FK2タイプRで本宮山までよく行ってたのに今年は1月に雪降った数日後にジムニーで行った後は新緑の春も行かず今回やっと2回目で信号の無い整備された道路のドライブは気持ちいい。
今年も豊田しもやまラリー前日イベント サービスパーク見学＆ラリー講座（5月24日）の無料コース（先着40名）に参加。
有料ツアー（抽選40名）の方は昨年6,500円から10,000円（大人・子供同額）に値上がりしてたけど主に関東など県外からの参加者多く無料コース同様満員。
昨年は無料コースでもWRCマフラータオルやラリージャパングッズ等をもらえたのに今年は何も無く来年は少額ながら有料になりそう。
昨年5月にテニスでふくらはぎ肉離れして足が衰え始めてるのを実感したのをきっかけに始めた早朝ウオーキングを雨の日も元日も含めて1日も休まず1年経過して1日たりとも今日は歩きたくないと思わないモチベーションを保てたのが自分でスゴイと思う。
ウォーキングコースは主に遊歩道と広い歩道がある道路で信号が少ない道を歩いて明るくなる時間が遅い冬場は腕に点滅LEDライトとハンディライトを持って歩いてウォーキング・ジョギングしてる人は朝5時台が多く100ｍ内に3人から5人いる。
散歩と違い速歩のウオーキングなので100m刻み表示がある運動公園外周コースで距離・歩数・時間を定期的に何度も計測して1年間を通して自分の平均は100m1分120歩、1ｋｍ10分1200歩で現在は足の回転を意識して赤信号でも立ち止まらずに周辺を歩いてウォーキング時間中歩き続けて1年経つのに20代前後の普通に歩いている若者に全然追いつけず足の回転に差がある。
早朝の空気を深呼吸して朝陽を浴びながらのウォーキングは気持ち良く見掛けなくなったスズメも朝は見れるし梅雨時は朝から雨の日が多くレインウエア着るから汗だくだけど他の月は朝から雨は滅多に降らず1日中雨の日もほぼなく冬の手足の指先が冷たい寒い日でも20分後には気にならなくなるから専門家がウォーキングは20分経過してから効果が出るので最低40分は歩きなさいの意見に賛同。
ウォーキング始めて2ヶ月過ぎたあたりから片足立ちしたままふらつくことなく股関節をグルグル回すのをいつまでも出来るようになり身体や生活リズムが大きく変化して1番の変化は21時台には眠くなって22時台に就寝する日が多くなり朝5時ピッタリ目覚めるまで1度も目が覚めず6時間～7時間ぐっすり眠れて健康診断も悪いところひとつもなく食生活も無意識に毎日ヨーグルトと納豆を食べるようになり朝パンだったのがフルグラに代わった。
毎日朝5時台から７時前まで1時間半～2時間弱、1万歩超、歩行距離8km～10km歩いて真冬でも汗かくから水のシャワー浴びて7時台に仕事始めるので電話やメールに中断されず仕事はかどる。
ウォーキングは俊敏な動きが無いから週1日、2日テニスとの併用が私の身体には丁度いいバランスになってる。
ウォーキングを今後も長く続けたいので足の疲労感が出たら数日間は歩く時間を1時間位にして根性論にならないよう心掛けてテニスで疲労によるケガを防止してる。
デメリットは1ヶ月に30万歩超、距離250km以上歩くのでジョギングシューズが1ヶ月半超えたころから靴底の溝が減り始め3ヶ月ごとに履き替えるので年間4足必要。
今までアシックス、アディダス、アンダーアーマー、ナイキ、ニューバランス、ミズノの主要メーカーのシューズを履き比べて履き心地・耐久性・価格を重視して今はナイキがお気に入り。
犬の散歩で運動した気になってる人がいるけどウォーキングは200ｍ先にいる飼い主にあっと言う間に追いついてあっと言う間に引き離すので歩いて止まっての連続運動ではない犬の散歩は運動のうの字にも当てはまらないただの散歩と思ってる．．．けど全く歩かない人より全然マシ。

年度始め4月に入っても仕事は例年になく年度末の忙しさを引きずったまま休日が無い状況が3週間続いたけど何とか月末 新年度恒例のランエボ、FK2タイプR、GRヤリスのオイル交換とジムニーの2ヶ月前車検も無事完了。
毎日のように高齢者のアクセル・ブレーキペダル踏み間違い事故のニュースを耳にするので後期高齢者の父に車はいつまで運転するのか聞くとまだ数年は乗るとの返事。
両親とも健康で病気しないから掛かりつけの病院もなく頭も口調もしっかりしてるし毎日階段を2000段上るのが日課で暇さえあればウォーキングして足を鍛えてるので運転は大丈夫と思うからペダル踏み間違い抑制機能が付いた車への買替を提案。
購入は私がするので車種選択は一任してもらいドア形状、色等の希望を聞き半年前に妻のスペーシアカスタム購入したし他の車種をと思い最新の安全運転機能が付いたN-BOX JF5に決定。
バックカメラは標準装備でナビ、ドラレコ、必要無いけどETCも付けて急アクセル抑制機能もスマートキーに設定して洗車しないだろうからダブルダイヤキーパーカーコーティングも施工。
数年しか乗らないかもしれないN-BOXだけど人生最終盤にニュースになるような事故だけは起こしてほしくないから高い出費だけど父も車を気に入ってくれて私も一安心。
注文して1ヶ月チョットの4月中旬に納車してディーラー駐車場で急アクセル抑制機能を試したところアクセルペダルを深く踏み込んでも停車したままで普段のペダル操作では全く支障がない。
マスコミは高齢者のペダル踏み間違い事故ばかりを報道するから高齢者以外の踏み間違い事故は少ないと勘違いしている人が多いけど実際は全年齢層で踏み間違い事故は起きていて近所のコンビニや店舗に突っ込んでケガ人が居なかったからニュースにならない事故現場をこの15年間に4件見たことがありお店の人から聞くと運転手は20代から60代と年齢に関係ないから急アクセル抑制機能は標準装備するべきと思える。・・・サーキット走行車にはもちろん不要だけどホンダ車はスマートキーごとに設定可能。
私は駅もバス停も買い物にも徒歩数分と便利なところに住んでいて高齢者の運転免許証返納率が凄く高い地域だけど数キロ離れると不便だろうなと思いもあり個人的には高齢者マークの運転手の方は急アクセル抑制機能など先進の運転支援機能付車の所有者しか運転免許証更新できないよう法律で義務化して車買替や後付け装置費用には国が補助金出すとか 子供でも運転できるゴーカートみたいなAT車だから気軽に運転して外出するのでMT車のみに限定すれば躊躇して本当に用事がある時以外は運転しなくなるのではとの思いはある。
高齢者で足が悪く歩行も方向転換も車の乗り降りも普通に出来ない方はアクセルペダルからブレーキペダルへとっさの踏みかえは不可能だろうし駐車するのにいつまでも時間が掛かる方を見たこと有るけど免許証更新してるから基準が甘いなと思う。
ジムニーノマドが発売されてすぐに知人が納車したので乗せてもらって後部座席は普通に乗降出来てヒザも余裕有るし乗り心地も足回りセッティングをタウンユースに振ってるから家族で乗れる感じでエンジンルームバルクヘッドの防音材も分厚く静粛性も格段に向上。

10月入っても昼間は連日夏日の気温だけど空気が乾燥して日の出からのウォーキングは気持ち良く頭も身体も朝からスッキリ。
毎年 仕事が超忙しくなる地獄の年度下半期に入り まる1日の休日ほとんど無く週3日以上1日17時間もパソコンに向き合って10月3連休は天気が良いのに一歩も外出せず仕事して夜間は3日連続テニススクール参加。
今は身体のどの部位も痛めてるところが無いから思いっきりプレイできる。
来年4月まで休みがほとんどないけど秋は時間を調整して日中の山へドライブに出掛けたい。
夜の山は鹿が多いから絶対行かない。
NHK BSで放映されたドラマとドキュメンタリーの「京都人の密かな愉しみ Blue 修行中」の大ファンでDVD5枚を2万円以上するから買おうか買うまいか昨年から悩んでたけど思い切って購入したので息抜きに見るのが楽しみ。

9月に入ったと思ってたら いつの間にか月の中旬で来週は下旬になってすぐに年度下半期に突入って早いな。
ようやく酷暑の熱い空気から猛暑日でも秋の風を感じられるようになったのでドライブシーズンも近いなって思う。
真夏の休日 暑くて外出する気にもなれず何年も前から使用感少なく状態は良いけど持ってても使うことが無い物 特にテニスラケットを処分したいと考えてはいたものの面倒くさいとの思いが強く なかなか行動に移せなかったけど思い切って30品以上をヤフオクに出品・梱包作業。
毎年のように試打でいい感じと思った新作テニスラケット買うけど実際使ってるとトータルでは微妙に感覚が合わないのが多い中 今後3年はメインで使おうと思える2024年モデルラケットと5年以上ぶりに巡り会えたので6本残して現行モデル含む10本出品。
車関連も未使用を含む使わない綺麗な汎用パーツや雑誌を多数出品。
1番落札されて良かったのは最新刊109巻まで発行されてる超有名なコミックで10年以上前に従兄弟が激押しするので興味無いけどそこまで言うならと60巻大人買いしたものの やっぱり興味なく読みもしないのに毎刊買い揃えてたのでやっと解放された気分。
ラケットも車パーツもコミックも全て落札して頂きありがとうございました。
ここ数年ヤフオクのマナーが悪い落札者が増えてきたイメージがあり敬遠してたけど今回の落札者様はすぐにご対応して頂ける方ばかりで大変気持ちの良いお取引きが出来たこと感謝します。
今年の猛暑の夏はヤフオク三昧の夏でした。

歓声の有るパリオリンピックは日本選手の頑張りに感動したし面白かった。
今までオリンピックの日本選手メダル獲得は前半に多く後半にしたがって少なくなる印象だったけど今大会は期間を通して活躍してた。

愛知県西部 7月梅雨明けから毎日とんでもなく暑く道路に設置してる温度計が40℃を表示しても慣れっこになってこの先も猛暑日が続く予報。
ここ数年8月は天候不順で天気が悪い日が多いイメージだったけど今年は4週間雨降らず街路樹も水欲しがってますよって感じ。

8月3連休 久しぶりにランエボとFK2タイプRを山に駆り出しドライビング楽しんだ。