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朝の温度は

1/26(月)に宇都宮市の無料健診を初めて受けました。
退職後3年になりますが、半年ごと某医大附属病院で定期健診を受けている、半年に一度の放射線浴びるのは怖いので、年一回にしてもらいました。
糖尿病予備軍なので、夏場6月のHbA1C＆血糖値だけでは年一回で何となく不安だし、季節で数値が変わるだろうとの思いもあって、冬は市の無料検診で血液検査測定してもらおうと。

で、本題はそういう事ではなくて・・・

宇都宮市医療保険事業団健診センターで受けたのですが、建屋が外改装中で防護ネットがかけられ分かりにくかった。
そして隣の建屋の色と同じ様なレイアウトで、済生会宇都宮病院の別棟風の建屋があった。
無料駐車場があったはずなのに、勘違いして隣の病院有料駐車場に停めちゃったのでした。


無事に健診も終わり30分くらいかな？
400円/30分だったら許容範囲？で仕方ないなと精算開始。

ああ、わずかに30分超えて800円でした。
こういう時の800円て・・・何となく悔しいのよねえ（本来無料で済んだはずだったから）
普段akippaでビッグサイトや幕張メッセ周辺の24時間駐車で800円以下だったりもあるから、余計・・・

そして3日後の1/29(木)、JAFから封筒が来た。
開けると、応募したのも忘れてたQUOカード500円が当たった。
金額ちっちゃいけど（笑）、救う神もありました。


長い目で見れば、きっと人生プラスマイナスゼロなんだろうなあと悟った日でした。
お金だけじゃなくね。


そう言えば2年連続で宇都宮市からQUOカード2000円分頂いてました。ウォーキングとか、こんなのやって




ありがたいです

予想通り、宇都宮では−6℃
正確には− 6.2℃でした


クルマは



確かに

これ以上の更新はしないで〜

今年最初の薬膳料理教室です

・ほうれん草と牡蠣のスープ
・そば茶ごはん
・ひしお麹の野菜たれ
・切り干し大根サラダ
・魚のおろし煮

大根おろしを軽く温め

焼いた長芋とたらの切り身の上に大根おろしをかけます


ひしお麹と野菜を混ぜたたれを納豆と和えます


1分位茹でた切り干し大根に醤油、ごま油酢、塩胡椒で作ったたれを混ぜ、パセリ、枸杞の実、ツナ缶を混ぜます


塩とそば茶で炊いたごはん


ほうれん草、玉ねぎ、大蒜に出汁と牡蠣を入れて煮ます
味噌で味を整え、バター少々


完成




優しい味が揃いました♪
このスープ絶品でした！
料理の過程と食事の会話が楽しい

胃腸を整える事で体を守る
五臓の肺と皮膚との関係が深く、肺が全身に衛気を巡らせます
肌と毛を刺激して肺を活性化
腎と耳の関係は深く冷えが大敵
緑黄野菜、鉄、亜鉛のミネラル意識した食事ケアが大切です

佐藤琢磨選手が乗るWilliams Honda FW11のデモランが見たくて、栃木からわざわざ高い高速使って1時間余裕があったはずなのに…
湾岸道で事故じゃないけど左側車線の真ん中で停まってたマイクロバス、故障かガス欠か分からないけど、貴方のお陰で大渋滞
間に合いませんでしたよ〜ガッカリです

タラタラ動く車内から右車線のクルマチェック

低い！小さい！ジレッタかな

高速降りたら

少なくなってきたBMW

目的の駐車場に着いた時に、遠くで聞こえるF1の音が一瞬聴こえました
1500ccのV6ターボなので、V10やV12の様な甲高い音ではないです

自転車で湾岸幕張駅の駐輪場まで移動してすぐ側のカフェでランチ
トマトのリゾットです、海老が入ってました


メルセデスのスーパーカー


モーガン



1990年のF1ピストン・コンロッド


NSXのヘリテイジカー




TOYOTAにもヘリテイジ・パーツが
AE86


軽用のアルミホイールをチェック




これは4輪でなく3輪です


MAZDAロードスター



憧れのポルシェ911GT3 RS



こちらは古いポルシェ



よく分からない



ケーターハムのEV project Vいよいよ完成形？




ロータス・エミーラ・クラーク・エディション


忘れちゃいけない？デリ丸くん


学生作ちっちゃなスープラ


SUPER GT群（大きなスープラ他）


暗くなってしまった17時過ぎ


帰りはいつもの蓮田SAでこれを


キリ番と燃費



この日の歩数は19290歩！（8000歩/日が目標）

学生作のスーパーシルエット

本来なら2Drハードトップのはずが4Dr

サイズも小さい

スズキ・ツインベースのR3.2と呼ぶ人も


これ可愛すぎて人気でした


MFゴースト86


サニー1000ベースの箱スカ？



BLITZのN-ONE RSが気になりました
「BLITZ N-ONE TypeBZ Proto」

SUPER-ONEそっくりのワイドフェンダー仕様


K-OPENの先行試作、FR
「K-OPENランニングプロト2」

エンジン位置がかなり奥に

下を覗くとリア駆動


もてぎSUPER GTテスト初日に見た謎のBRZの正体

6気筒エンジンだったとは…



GR-GT3



SEVEN170R

ワンメイクレース車両らしい


VWのEV版GTi



AURA NISMO RS CONCEPT



番外編があるかもしれません