maru_azukiのブログ一覧

以前から気になっていた呼吸器内科系難病の疑いを1月末の人間ドックで
セカンドオピニオン
気になってた事は何も指摘されず安心したけど、今度は新たな心配事というか、体質の傾向が分かってしまって「終わらない」
人間ドック受けて良かったのだろうか？
検査すればするだけ、新たに何かが分かる
自分で困ったと思うまでは医者には行かない方が良いのではと思ってしまう

6/6に定期的な某医大附属病院での定期健診行ってきました



心臓関係を丁寧にチェック→軽〜中程度の弁異常が、軽と判断されて一旦OKが出て、循環器内科は終了

しか〜し、いつも気にしている糖尿病チェックHbA1Cが5.5→5.7へ上昇し、ガッカリ



5.7は正常高値に属する値
糖尿病家系なので、気を付けます

で、無性にサイクリングしたくなった


年金生活では、モータースポーツとクルマグッズはお金がかかるのをこの2年半で認識→このまま好き勝手に進むと老後破産まっしぐら
もっと、経済的な趣味はないものか？
バイクもお金かかるし、危ないし…
そうだ、自転車がある！
クルマに比べれば出費は少ない、そして何より健康的


ここはこんな場所


結局、終点まで来ちゃった


自販機でしか売ってないドリンク発見

砂糖入りがちょっと引っかかったけど、まあいいか

川沿いにはサギもいる

花や蝶、そしてトカゲが5匹横切った
すれ違ったサイクリングしてた人は3人
ウォーキングしてる人も3人程度

日陰で一休み


東北新幹線


あー気持ち良かった


サイクリング・データ



前日の卓球データ


どちらも2時間ちょっとでよく似てる
へ〜、同じ位か、自転車の方が楽だけどカロリーやや大
卓球はもう続けてるけど、サイクリングも行く場所を目標持って続けたいものです

なんの事前知識持たずに視聴
“THE SUBSTANCE”
主演：デミ・ムーア　助演：マーガレット・クアリー
音と生々しい演技、リアルさがとにかく私には強烈でした
きついシーンは目を細めて…

華やかさ・若さを失った女性
一大決心して再生医療のリスクを選ぶ
そして1回限りの事や決まり事を守って手に入れた若さ・美貌
あの男を見返す、本性が見える

人間の欲望は永遠に続くのだろうか？
よくできたストーリー、演出と映像

こんな思いをするなら？歳をとってもいい
私は私でありたい

個人的な出来事ですが、90代の母が救急隊員に見せたある行動を思い起こさせた


おまけ
次はこれを見たい




おまけ

↑江戸川公園の東側入口

ホテルから見る千葉の市川市街


朝食バイキング、たっぷり頂いて…今日のメインイベント飯田橋近くのアキッパ

昨日に続き都会の住宅街は極狭、軽自動車しか通れない所多し
N-ONEの使い勝手に感謝

神田川なのに江戸川公園？


飯田橋でのイベント前に西早稲田の甘露さん（中国茶と薬膳スイーツ）に行こうと、歩き始めた
神田川沿いを歩こうと思ったら江戸川公園発見
ウォーキングやランニングしている方が多い


立体的な公園で面白い


神田川


甘露の開店時間11時半まで時間があるので、ウォーキング

ひたすら歩く、木陰が涼しい


開店2番乗り


おこわランチ、甘露オリジナル養生茶（お茶は自分で何度でもお湯を継ぎ足せます）

↓ 4種あって水にしました

追加で小豆がけのホットプリン（広東式ミルクプリン）

あったかいプリンは初めて食べます！
新鮮だし、ゆっくり味わわせて頂きました
男性一人ですが、こういうシチュエーションには慣れております
お友達が紹介してくれたお店、「甘露」さんは店員さんも親切丁寧で居心地良く気に入りました♪
あっという間に満席になって整理券発行してた様です

その後、時間に余裕がなくなり、一駅だけ地下鉄で飯田橋に移動
「スペシャル対談イベント のぶみ×天宮玲桜×角由紀子×村主悠真」


同じ日にこれ↓とどちらにしようか寸前まで悩みました
フォーミュラE 東京E-Prix

が、前から行きたい気持ちがあって躊躇してた上記スペシャル対談イベントが当日3日前位に50人程残っていたので、急遽そちらに決めました。確か合計で550人収容だった様な

最後の最後にちょっとしたハプニングがあって（←あとで気付いた）この4人での対談はもう今後は実現できないかも知れません
YouTubeで発言できない内容が、とても貴重で楽しめました

入場前の列

今回、男性は5％位まで若干増えたかな？
講演前のトイレの列が女性長すぎて、時間がないのでスタッフが男性トイレにも誘導
お陰で私は列作る女性陣のパワーに圧倒され、小さくなりながら用を足すのでした（笑）

燃費

8万キロ超えました（キリ番逃し）

上野駅構内↑

今日のアキッパはこんな場所


近くの東新宿の“くろねこブルース”さんへ
アットホームな雰囲気の小さなタイ料理店
ちょっと辛めにしてもらったガパオライス

土曜、雨の昼間だから比較的空いてたけど、平日ランチは混む様です

リーズナブルで美味しいですよ

食事中に新東京サーキットでの夕方からのカート大会が中止連絡


時間ができたので、上野の国立科学博物館に行ってみよう
大江戸線と銀座線を使って




これだけでも最近のインバウンドを感じられます
連絡通路もスーツケースだらけ

外国の方の方が多いです

上野に着くと路上には…
可愛いネズミ


都会にこんなに緑が


チケット売り場に長い列が…

国立科学博物館。雨の土曜日に、こんなに人がいるの？
シニア割引どころか常設展示は「シニア無料」
（無料の人もチケット売り場で無料券もらうので並ぶ必要あり）

企画展まで欲張らず、先ずは常設展で



この12というNo.表示のWiFiマークを利用させて頂きます
スタッフに使い方を教わってアプリダウンロード
No.が書いてある絵は説明聴けます

モネ


独特の描き方


ピカソ


こんなコレクションも

おそらくダイヤモンド



私が一番気に入った絵はSNS禁止マークが…残念→個人で楽しむ
→ローラ・ナイトの「オレンジ色の上着」（SNS禁止…）

常設展示だけでも見甲斐がありました。刺激的な街、上野


地下鉄に乗って駐車場に戻らなきゃ

駐車場手前に“くろねこブルース”さんがあるので…また寄っちゃった


タイの焼きそば

少し春雨風な麺

ノンアルです


常連のお客様からの頂き物を、私だけ素敵なグラスに(^^)


夜は徐々に満席に、今日は何故か常連さんばかりが偶然揃っちゃた様で、賑やかです
お子ちゃまのお相手して楽しませて頂きました
このまま遅くまで居たらF1のパブリック・ビューイングになりそうな気配で…
流石に20時でお暇して、クルマで今晩のお宿（千葉県市川市）移動します
ありがとう、くろねこブルースさん、タイを満喫できました


お祭りだけど雨で


さすが都会


こんな時間に湾岸を走るのは滅多にないので新鮮




ホテルに着いたら


お休みなさい

月一の薬膳料理教室3回目です

今回は
あさりの深川風
筍の木の芽和え
新人参と新生姜の胡麻和え
蕗の篠田煮
山椒の木の芽味噌

始まる前に先生の説明以外にも、皆さんの楽しげなお話が長いのでなかなか調理が始まらない…あずき茶とか飲んでるし

手がいっぱい見えて不気味ですが…
私は詰める中身を捏ねる役が多い？




筍は先生が段取り済み


先生が下ごしらえをある程度しておいてくれて

大量のあさり投入


多めに生姜が入って、多めに胡麻もすりかけます


完成






私、あさり大好きなのであさり汁見ると、ご飯にぶっかけたくなります（笑）2杯目にぶっかけました

春から夏にかけて体の熱を冷ますのに腎が活躍、腎を冷やさない
五感を使え、五感を整え体を良いリズムに
考えるのではなく五感で感じる行動でストレス削減
五感を使って楽しむと料理が精神安定に繋がる

3回で一旦終わりですが、1年通して旬を味わおうと思い次も続けるつもりです