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イイね!
2012年01月27日

腕と足が・・・

腕と足が・・・ 気持ちのいい筋肉痛です。
これとこれ、2種目競技を同時に行いました。
3時間近く運動しました。
使う筋肉が近いようで違うようです。

2日後でなく、今日のうちに筋肉痛が出たようなのでまだいい方かな??
いつも寝られるけど更に良く眠れそう。
ブログ一覧 | | スポーツ
Posted at 2012/01/27 22:34:49

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この記事へのコメント

2012年1月28日 1:00
バトミントンと卓球を3時間ですか!
凄い…!
コメントへの返答
2012年1月28日 8:29
1.5ヶ月に1回くらいのペースなので滅多にやらないんですが、だいたい仲間は10〜15人くらいでしょうか。
自分のペースで休みながら楽しんでます。

来週末はスリックカート、次はレンタルカートでまた違う筋肉使いそうです(笑)
2012年1月28日 22:54
運動不足な自分としては尊敬の眼差しですww
3時間なんて凄すぎますね
自分は仕事が運動みたいです(笑)
コメントへの返答
2012年1月28日 23:13
気が向いた時だけですよ〜。

仕事中でも、普段の生活でも面倒な事(例えば歩くとか)って裏返すと、大概体にいい事が多いですから前向きに考えるといいですよ!

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