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2025年07月17日

薬膳料理教室5th：「脾を整え、疲労回復 x 夏の食養生」

脾が弱るとダメージ長引きます

体
真ん中：土（脾）→万物を育て保護する力
上部：火（心）
下部：水（腎）
右：金（肺）
左：木（肝）

きゅうりはスライサーで

鯖をご飯へ

紫蘇、茗荷、生姜

とうもろこしの芯も使えるのね

溶き卵

薬味ご飯

完成

特製ドリンク

優しい味のサッパリ系で食は進みます
汁系が大好きな私は当然おかわり
山査子（さんざし）も使ってます
お話ししながら楽しく健康食(^^)

おまけ
今日見た新しいミニクーパー

おまけ2
グッドウッドに懐かしのF1ドライバーがいっぱい写ってるけど
パトレーゼが分からなかったなあ

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Posted at 2025/07/17 16:53:48

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