maru_azukiのブログ一覧

猛暑の時は控えてエアー縄跳びにしちゃう時もあるけど、基本暑くなる前に公園でウォーキング＆縄跳びしています。


縄跳びする場所に、蝉の抜け殻




こうやって地味に続けた結果
市から封筒が


2023年分の申請してから何ヶ月？
忘れた頃にQUOカード2000円が


自分の為にしているのに恐縮です
今年は去年よりポイント稼ぎますよ！

ちなみに、2023年2777ポイントでした

今日もソーラーでポタ電に充電中

電気代節約に一役かってます


そして今日発表されたのがCIVICマイチェン情報



遂にアクセスから、「テールゲートスポイラー ウイングタイプ」が秋に発売されます。待ってたよう〜

「テールゲートスポイラー ダックテールタイプ」も出ますね



追記：
①今度のRS、フライホイールまで軽くするとは思わなかった！
変更点多過ぎ位で乗り味とっても気になります。
②e:HEVに白っぽい内装色が出て妻が悔しがってます。（私は黒でOK）
サンルーフまで付いてるし…（私は不要）
リア席のUSB付かなかったみたいですね

ロンドン五輪団体銀メダリスト、全日本女子シングルス優勝5回、最高世界ランク10位の成績を持つ平野早矢香さん
栃木県鹿沼市出身という事と3年前から依頼が来ていたのですが、コロナ禍があって今年になった模様です。
今は、よくTVで卓球解説者としてお馴染みです。


撮影・録音等は全てNGでした
講演時間はだいぶ長く話して頂いた気がしました。
「他人を気にするのでなく、昨日の自分より今日の自分を成長させる」
「世界の壁を感じた時に、卓球以外の分野の頂点にいる人にアドバイス求め精神論から参考にした」


よーく見ると私も写ってます（笑）
世界で戦った人の打ち方を目の前で見られた事は収穫です。
平野さん以外の協力スタッフの方にも教わって、バックハンドのスナップの効いた鋭いボールに驚かされました。
平野早矢香さんにはサービスの出し方を直接教わりました。
もっと体も使えとか、高さや1バウンド目の位置に注意して等。

運良く、サイン入りシューズサックが当たってしまいました！
5人/200人



翌日の今日
久々におむぎちゃんに会う




福寿草が終わりに近づく


次はカタクリの花が準備中

まだ全然咲いてない場所で、どなたか木の枝で踏まない様に囲って待つのでした

今朝の霜柱は特大でした！

最初、おぉーと思い

ほーと思い

うーむ

ドヒャー

霜柱で驚いた後、いつもの様に縄跳び

先ずは自分の歳だけ跳べた

ウォーキングで公園1周して、もう一度やってみるかぁ〜
お腹にちょっと張りを感じて体調ベストではないけど…

前半50回を省エネ跳びで、後半の50回に全力で…

遂に101回出来ました！


あぁ、長かった。自分の歳だけ跳べたのが確か9月6日5月31日
そこからが厳しかった。遠かった

定年退職後1年近く経ってようやく、縄跳びの二重跳び100回達成できました。→101回

あまりにも嬉しくて
いつもよりいっぱい食べます(^^)自分へのご褒美

クリームその場で入れてくれるゴマシューとザッハトルテ

一度達成できたから大満足です。
もうこんな苦しい思いは一旦終えて、あとはマイペースで続けようと思います


が、きっと更新したくなる自分がいたりして？
YouTube見ると、若者が（←当たり前だ）三重跳び308回とか出てるんですよね〜
人間じゃないわ

今朝の日光男体山は綺麗でした。
梅が咲き始めてます。




いつもの様に縄跳び70回程度


そして午後に年金生活者3人で宇都宮市下田原運動場で卓球再開しました（写真忘れました）


2時間やっていつもと違う筋肉使い、足に豆できそうでした（笑）
いや〜卓球って思ったより汗かきますね、しかもハードです。
体が疲れてる〜

今日の夕陽が綺麗

今月、ただの数字ですが66歳になりました。
1年前の1月末に定年退職して1年が経とうとしています。
退職してすぐに母が他界し、慌ただしかった日々もあった。夏に鈴鹿サーキット走行、秋に鈴鹿F1観戦、冬のホンダレーシング・サンクスデーが自分にとって印象に残る3大イベント、そんな1年が過ぎました。

プラス、運動の継続として縄跳びを始めて目標「二重跳び100回」
最初は「自分の歳の数」だったのをクリアできたので格上げ。
しかし、この100という数字が大変難しいと実感、90回は3回クリアできてもあと数回が…
コツは省エネジャンプ！


↑66になってから90回超えは初めて1/17

何とか1年以内に達成したく、1月末まで目標目指して頑張ります。
達成できたら、もう無理せずに続けられる回数で過ごします。
だって苦しくて倒れそうだから

そして新たな年を迎えて
①鈴鹿サーキット走行2回目（FITアドバンススクール）
②2024鈴鹿F1観戦
③4年振り位の伊豆家族旅行
④年末のホンダレーシング・サンクスデー


の私にとっての4大イベントを計画
普段できない新しい事をするのは新鮮で、認知症予防効果は高いはず（笑）
①鈴鹿3分切り目指すと同時に130R全開チャレンジ
②F1はCIVICで木曜移動、自転車で最寄りの駅へ、そして電車で宿からサーキットへ通おうかと思案中です。
③大切な思い出作り
④更に早起きして会場入り1番乗り目指す

その為にはオークションで売って資金稼ぎ兼断捨離をせねば！
①②③は春なのです、早いなあ
プラス、卓球復活する予感
改めて1年振り返りますと、体の動く前期高齢者はストレスフリーで幸せだと感じます♪
それ以前に、普通の生活ができている事に感謝です。


今日は、東京のあきる野市へ来ています




男体山


傘を被った富士山

一瞬エアコンで冷房した程、暖かい1月18日でした

純粋なあきる野往復燃費21.0km/Lと距離300km


おまけ
昨日見た古い映画