maru_azukiのブログ一覧

2024年の初日の出を自宅から


今年のおせちは「チーズおせち」




2024初めての日光男体山


縄跳びチャレンジ
二重跳び95回、記録更新
目標100回が見えてきました！





宇都宮市内南東側
宇都宮タワーと筑波山


東側


自宅に帰りしばらくすると…緊急地震速報が！



震度7は、私も経験済み
机の下で左右に揺らされたまま何もできない、立つことができない。
そして避難して建物の揺れを見てると、この世の終わりかと思える位でした。

本当に心配です、冬場の避難は辛い、心が痛みます

家事を少しだけ片付けて9時過ぎると、公園までウォーキング

9:30頃の景色


池が凍り始めました




体をほぐして、太陽浴びながらの縄跳び




太陽が出てると本当に気持ちが良いです

散歩する人が集まる公園て、爽やかな空気と空、太陽、木々、鳥、ポジティブなエネルギーに満ちている。
公園仲間も出来ました♪
以前90歳位の杖ついた女性に挨拶して、再開した時も挨拶したら、すごく喜んでいた。すれ違う人ほとんどに挨拶すれば9割5部以上、挨拶返ってきます。声で人柄が少しだけ分かりますよ。
こんな風に、毎日合わない人（少しだけ距離感のある人）と会話するのが認知症予防に効果的らしい。

宇都宮の東側の街並みを見下ろす。筑波山が見えます



午後、わんこの散歩が終わって、おもむろに自転車でぶらっと

今日はシャトレーゼへ

このシャトー・レザンがお気に入り

自転車なので大きなものは買えません



休憩





最近自転車ばかりで、クルマの話題が減ってきた…

無職になってから1年経つ前に、興味ある業界にアルバイト応募TRYもしましたが、思い通りにはいかなかった。
平日3日程度でも、やはりそれなりのストレスってあるんだなと感じた。
一度チャレンジしたので満足、当面無職でストレスフリー免疫力維持して過ごします！
体が動ける自由な今が一番幸せなのかも知れません。

来年は春の鈴鹿F1観戦が待ち遠しい。
そして、もう一度FITレースカー（ドライビングスクール）で鈴鹿を走りたい。
もてぎJoy耐にCIVIC e:HEVレースカーが出るのも楽しみです。
こうやって楽しみが先にある限り、認知の心配は大丈夫だと自分では思う(^^)

e:HEVハイブリッドもレースカーはカッコいいわ〜




その前にコロナ禍でできなかった家族旅行をしないと！

宇都宮のLRTが走ってる所を見られる、柳田大橋と鬼怒橋の鬼怒川サイクリング周回コース8kmを回ってきました。

ここが柳田大橋の西側から南下してスタートします、左回りで。


山田川サイクリングロードより広くて周辺も広々、走りやすい。
釣り堀が右手に


LRT


下り


上り


折り返しの鬼怒橋が見えます


鬼怒橋を渡ります


鬼怒橋から北上していくと、東側にLRTのアップダウン箇所が見えます


鬼怒川が身近に見える所、ここ溢れる事ありそうな場所


柳田大橋が見えてきます


周回ゴール


柳田大橋の上から


秋だなあ


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宇都宮は、サイクリング楽しい場所ですね。
自転車からでしか見えない風景を味わいました。
最初は鈴鹿F1に自転車持っていくから、復活した自転車ライフですが、良いきっかけになりました。

今まで車で行っていた近くのショッピング。
自転車に変えた。
2階保管だったのを、最近1階のリビングに置いてから気軽に外に出しやすくなったから。










この程度の距離ですが、運動習慣の一つの選択肢として。

自転車ライフをより楽しくしたくて、ポチってしまったものがあります。







これメカ的にカッコいいですよね！
今のサドルを活用できてお尻が楽になる。
早期割16000円で12月納期でした。

少しづつ快適にしていこう(^.^)

最初に立てた目標100回はとっても難しかった。
1ヶ月に一回は動画に残そう！継続チャレンジ。
ようやく79回まで来ました。

ここで宣言しないとモチベーション保てないのよね〜
60回超え出すと苦しくなる。画面から外れそう（笑）

この直後、また雨が降り出しました。

妻がEcho show8を買いました。
アレクサがなかなか言うこと聞いてくれない…