maru_azukiのブログ一覧

なんとか70回まで来ました。

雨以外の毎回50±10回程度はコンスタントにできる様にはなりました。
「今日は何となく体が重いなあ」と感じる日がありますが、そんな時は無理せず途中で辞めます。


日陰でそよ風が吹くと本当に気持ちがいい。

↓これにぶら下がるだけですが、自分の体重を感じ取れます。


今晩、会社で同期だった仲間と同期会をします。37年もよく勤めた皆んな、各自どんな37年を過ごしたのか振り返ります(^^)

追記
宇都宮駅






久々の同期顔合わせは楽しかった

当然帰りはウォーキング50分、14000歩超えで限界です

ハローワークに初めて行って来ました。
高年齢求職者給付金申請です。
一般的には失業保険の方が分かりやすいですね。65歳以上の失業保険で、年金もらいながらなので65歳未満と区別している様ですね。
2回目を予約して本日は終わり。

その後いつもの様に昼過ぎに公園ウォーキングです。


最近は縄跳びの二重跳び50回は、毎日コンスタントにこなせる様になりました。高年齢者は、やり過ぎない事が大事だと最近気付きました。カートに乗る体力維持の為と思いながら縄跳びウォーキング。
最近思うのは、比較的単純な日々を過ごしているのに1日が早いのです。あれ、またウォーキングかぁ…昨日やったばかりなのに…という感じで不思議。逆に遅く感じるのかと思ったのに。


公園ベンチに寝転がると。

↑こうして真上に木の枝と空を見上げる。
風の音や鳥のさえずり、プラーナを感じて、時間に制約されない幸せな気分。

↑左には月が。

↑右には太陽が。

この寝転んだベンチに帽子、上着、縄、携帯を頭の上に置いて背伸び。
ここまでは良かったのだが…

こんな風に携帯だけベンチに置き忘れて帰宅したのでした(^^;;

帰宅後にポケットに携帯がない！

あっ、ベンチに置き忘れたに違いない。

急いで今度はクルマ使って公園直行。

置き忘れたベンチの隣に年配の男性が！
「どなたかなぁ？って思ったんですよ〜」

そのまま置いたままありました。
あぁ、ここが日本で良かったあ〜〜！！！！

恥ずかしながら…同じ様な出来ごとが過去にもあったのです。
鈴鹿サーキットでの出来事

またやったの？

明日が現役最後の健診なので？ウォーキングしました。
糖尿病数値HbA1c（ヘモグロビンA1c）が下降傾向になります様に…



秋分の日が近くなってきました。
トンボだらけ→見えるかな？





今日は２台同時にガソリン補給
N-ONE


アイ

アイの燃費がN-ONEに徐々に近づいてきた？

いつもの様に公園散歩



よく見ると小さな野花がたくさん咲いてる。



そして縄跳びの二重跳び50回復活できました。50回で止めました。
最近久々だったせいか、せいぜい20回程度で引っかかってしまうが多数。
感が、タイミングがずれちゃう。



ようやく50回できる様になった。
ちょっとやってなかった時間で、こんなに感がずれるものなのかって。
それにしても緑が眩しい季節。
フィトンチッド(^^)

宇都宮の雪はこの位で済みました。


うちのロウバイです。


その後、ポイントで買ったふじりんごのシブーストが届いて

山形の蜜入り無袋ふじりんごを使ったフランス発祥の古典菓子だそうです。
プリンの様な、クレームビュルレにりんごが入った雰囲気に似てます。

今日は雪が降ったので”ウォーキングやめたら“と言われたけど、ムチ打って出かけました。人間楽な方に流れやすいからなぁ…



飛行機と月

ようやく歳の数以上跳んだ証拠動画撮れました。68回？
いつまで続くか分からないけど100回目標って宣言しちゃったから何とかモチベーションになっています。50回超えたあたりから体がふらつく…暑くなる前に達成したいが、はたして続くのだろうか？