オクトパス８のブログ一覧

内臓は治療を要しますが、体調～食欲ともすこぶる順調です。

昨日～今日は、自作のランチ弁当と相成りましたが・・・。

まずは昨日のランチ。。。



朝、自宅で、豚肉の薄切りと玉ねぎを、お酒と焼肉のタレで炒めて、御飯に乗せてきました。

卵は生卵を持参して、レンジで温める際に乗せて「チン」しました。

ちょっと失敗、焼肉のタレは豚肉にあいませんでした（＾＾；

そして今日のランチ。。。



サンマの蒲焼の缶詰を持参、同じく持参した白飯に乗せて、生卵を乗せて「チン」しました。

汁物は「豚汁」で、これはインスタント～レンジでチンするのみ、お水も不要の便利なインスタント食品です。

これは中々美味しくいただけました（＾▽＾）/

で、写真を見て真っ先に感じたこと・・・

何と茶色い食事なんだろうと。。。（＾＾；

茶色い食事は健康にはあまり良くないと「ＴＶ番組」でやってました。

皆さんにも色々とご心配や励ましもいただき、あらためて健康を考えさせられた最近・・・・

ちょっといけない食事になってしまいました～（＾＾；