ハイカロリー飲料とは勿論此れの事ですけど・・。

こんばんは

健康意識が
高い事も手伝って

最近では
清涼飲料水もダイエットを意識した
製品が出て来ていますね。

中には相当カロリーを控えた物も有りますが
其れでも
今でもハイカロリーなのには
変わりは有りません。

３５０の缶入り清涼飲料水のカロリーはおよそ　１５０カロリー程度です。
此れは、およそ白米のご飯を小ぶりの茶碗に軽く一杯程度になります
特に、夏場となると時に相当飲む事も考えられますから水代わりとなると
凄い量になります(汗。

結果は勿論・・・肥満なのですが


そのなり易い原因は
果糖の含有率がかなり高いからなのです。

缶に表示されている文字にお気をつけ戴ければお解りになると思いますが
砂糖の他に
果糖、ブドウ糖液、果糖異性化糖と言う表示にお気づきになる筈です。

これらは、全てデンプンから酵素を利用して作られているのを意味しています。

何故、清涼飲料水に果糖類が使われるのかの理由はただ簡単で
砂糖よりも安くコストが掛からない為に使われているのです。

オマケに・・・

果糖は、体内に入ると脂肪として変化蓄積し易い悪魔的存在なのです。

食事を減らしても痩せない原因は

往々にして清涼飲料水が一番の原因なのは此れの為です。

皆さん思い当たりませんか・・(笑。