年齢上がってきたら注意　Apple Watchの有用性

「何してる」でつぶやいてましたが、60代手前ともなると身体がどんくさくなるのを実感してます。
そしてニュースでの「中山美穂さん死去」のニュース。。
お医者さんのYouTubeとかでもあんまり運動し過ぎても身体を痛めるとか、じゃあどうしたらいいの？って感じます。
歩くなら7000歩以下とか色々あるみたいです。
ミポリンはどうもヒートショックとからしいけど、自分も落っこちて救急車で運ばれるって経験をして、奇跡的に庭石を避けて倒れたおかげで頭は大丈夫だったけどまだ右半身、胸とか肩とか腰とか痛くて久々に風呂に入った時に腰に紫になった大きなアザが出来てるのに気付いた有り様です。
本当に皆さん自信過剰にならず、気を付けましょうね。
自分の対策はApple Watchを付けてる事くらいですが、1人で作業せざるを得ないので今回も緊急通報機能に助けられました。
周りに言うとそういう機能を知らない人も多くて、ぜひお守りとしてオススメします。
あとで見たら緯度経度の位置情報とか救急車で運ばれて位置が変わるたびに地図と定型メッセージで送られてました。
でいちばんは意識がなければ自動で通報、自分の場合は意識があったので倒れた状態でWatchのSOSをスワイプすれば近くの消防などに自動で繋がります。そのままiPhone無くても(なのでセルラーモデルがオススメ)通話が出来るので普段の運動記録や心拍数とかコロナで注目された酸素飽和度や睡眠の状態、最新では睡眠時無呼吸症の検知も出来るので(国にも認定されてます)
日本では4大キャリアしか対応してないのでそこは注意です。iPhoneの主契約に付帯して最初の4年は無料でその後は月300円とか500円でOKです。iPhoneにかかってきた電話もとれますし営業車などでハンズフリーなくてもWatchで出て通話出来るのは良いですよ。

と最終的にApple Watchの宣伝になりましたがそれだけ今回の経験は命拾いしたものになりました。
Apple Watch ultra2ならダイバーも使える
ので磯釣りとかする方も、もしもの時に付けてると良いと思いますよ。

最後に中山美穂さんのご冥福をお祈りします。