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ここのところ花粉症が出て参りまして〜


鼻水出るし、目は涙目になってくるし、くしゃみが止まらないときも・・・



もとはと言えば過去にロドスタでさんざん山にドライブ？行っていたときに発症してしまったのでしたが、今考えるとあの頃のせいで確実に早まったのだろうなf(^ー^;




でも、それでもあの頃に戻りたいと思ってしまう自分が居ます。
現実的には無理ですがまた乗りたい気持ちは持ち続けてます。



あ〜ゴーグルでもして乗るか（ばく

例の如く東京行きです


まぁこんな日に（笑）

メタボの原因はホルモン低下、「運動」と「ネギ食」で改善


＞多くの男性が悩んでいる内臓脂肪型の肥満は、男性ホルモン「アンドロゲン」の低下が一因であることがわかってきた。それに対する有効策は「運動」と「食事」。なかでもネギやタマネギ、ニンニクなどネギ属の野菜がメタボリックシンドロームに関連する項目も改善するという。

＞中高年男性の内臓脂肪型肥満は、(1)アンドロゲンの低下に起因していること　(2)運動と食事でアンドロゲンが増やせること──が最新の研究で明らかになってきた。さらに、アンドロゲンの低下は、男性更年期障害にも関連があった。

日経ヘルスより


ここんところ薬のせいもあると思いますがやたらとおなか周りが太ってしまって困ってましたがちょっと解決法が見えてきた気がします。（特定健診でメタボと言われました・・・）

いつもの東京行きです

タクシー乗り場はなんだかゴルフバッグ持った人が多いです

只今、コーヒーショップで朝の抹茶ラテ

通院という名のおでかけです（ばき