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イイね!
2023年04月29日

近況報告

近況報告 久々のブログです🙂。

相変わらず公私共に忙しい日々が続いていますが、ここ最近の状況を報告します💦。

今月、会社で定期健康診断と生活習慣病検診がありました🙂。生活習慣病検診の結果はまだ出ていませんが、2月の通院では脂質異常症の病名が取れ、今回の結果が待ち遠しい🤔。悪ければ、また定期通院&投薬治療ですね😅。

定期健康診断と生活習慣病検診の計測では1年前に比べ、体重は72kgから58kgの14kg減😵、ウエスト(胴囲)は89cmから69cmの20cm減😵、体脂肪は21.6%から9.2%まで下がりました😆。

やはり太り過ぎはいかんですね🤔。〝継続は力なり〟☺️。今ではジョギングや食生活の管理は欠かせません😕。ジョギングしないと、調子が悪くなるぐらいです😅。

食生活では食べ過ぎ注意😓。逆流性食道炎があったので、腹8分目に気をつけています😕。朝はジョギング後プロテイン、マヌカ蜜と納豆とバナナ😶。昼はセブンのほうれん草サラダとゆで卵と春雨ヌードル🙂。夜は米を少し食べます☺️。

お酒は休肝日週4日にしました😵。月曜から木曜まで☺️。金土日が呑めます☺️。これも大好きなお酒を永く楽しむ為の決断です😉。

呑み方はビール1本、焼酎ロック2杯が基準です😵。やはり焼酎は25度ロックですね😅。

料理は好きです🙂。キャンピングカーや自宅でいろいろ作りますが、最近では料理教室に通うと考えています🤔。

自動車…最近19台目を購入しました😃。アルファードハイブリッドからの乗り換え🙂。ほぼ手出しなし😵。納期は1年ですが、気長に待ちます😅。

同じ日に20台目を契約😵。本日納車になりました🙂。中古車と言えど、大事に乗ります☺️。

人生後何台乗るかな🤔。人様に迷惑かけるようであったら、潔ぎよく免許証を返納したい😕。それまでたくさんの車を乗りたい☺️。次期ファミリーカー…現行ノア🙂。キャンピングカーの買い替え…クレア😵。S660の買い替え…ロードスター🤫。いろいろと夢膨らみますね☺️。

その為には…仕事頑張らなくてはいけません😕。役職、残業、サラリーマンは苦しい😓。
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Posted at 2023/04/30 04:40:15

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この記事へのコメント

2023年4月30日 5:47
おはようございます!
自分を厳しく律することが出来るって素晴らしい👏
見習いたいけど出来ない自分には羨ましいです。

ノアへの箱替えも大枚叩かなくていいとは…人気車種の下取りはいいですねー。
Happy1も人気でしょうね。
コメントへの返答
2023年4月30日 13:21
こんにちは🙂。

お褒めのコメント、ありがとうございます🙇。

ほんと去年から急に〝健康〟に気を使うようになりました☺️。もう昔みたいに肥る事はないでしょう🤔。

買い替えは良いタイミングでした☺️。車検、タイヤ交換、福祉車両としての利用減、将来的にキャンピングカー買い替えにあたり、ファミリーカーの買い替えと重ならないように今回の時期に買い替えました🤔。

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kattyoです(^_^)。 いろんな車に乗り、いろいろやってましたが、今は落ち着いて(引退して)エコ(お金なく)してます(^_^;)。 でも運転がとても好...
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