☆ぱるん☆のブログ一覧

こんにちは。


今日は天気が良くて気持ちがいいですね。今日は、ジムで測定してきました。いつも、測定するときは体を動かす前に測定するのですが…正直、もしかして太った？と思ったのですが…


いつものように体を動かしたらカウセリングを受けました。

結果は…

筋肉量増加…見事達成しました‼(*´ω｀*)

嬉しいな。前回、あとちょっとで達成ですよって言われてやれることやったら結果が出ました。


目標はこんな感じ。


元々、筋肉量は多いのですが…今回は42.1㎏に☆


更に嬉しかったのは、全体の筋肉量と体幹と新陳代謝が増加、体脂肪、内臓脂肪と体重も少しですが減ってました。

トレーナーさんからも…これは凄い事だと。毎日出来るときに積み重ねてやって行きましょう。体重も大事だけどそれよりも中を変えつつ体重を増やさないように心掛けて行きましょう‼女性はホルモンバランスが崩れたりすることもあるから少しずつ変えて行きましょうね。とのこと。

あたしも見てビックリしたわ。でもうれしい(*´ω｀*)やりがいあるし、やる気がより出て燃えてきたよ(☆ω☆)9


で、目標達成したのでコンテストにも入賞出来たから後で名前貼り付けられるんだろうな。あと、プレゼントも貰いました☆





これ、買うと結構高いんだよね。とても良い香りで気持ちいいんだけど(*´ω｀*)だから、バブの和漢ごこち貰いました☆後で使おっと(*´ω｀*)


因みに、こういうのもオススメ。


めぐリズムの蒸気でアイマスク。香りがきつくなくて、好き。目を温めることでリラックス効果もありますよ。
女性だと、子宮を温めてくれる効果があるとか無いとか。体冷やして良い事はありませんからねf(^_^;冷やさないように心掛けてます。…←ちょっとネットで見て知った。

あたしはゆずが好きだから、ゆずを愛用しています。まぁ、気になった方は是非試してみてね♪


そんなわけで、目標達成したので今度は体脂肪や内臓脂肪を少しずつ減らしたいですね。頑張ります。


ではでは。

こんにちは。


昨日はオートサロン行ってきました。実質、土曜日の夜から…ですかね。

メッセの駐車場に着いたら、シートを倒して寝ました。毛布持ってきて良かった(;´д｀)朝は、夜作ったおにぎり持参で(笑)


とりあえず、撮った写真を…うpしていきます。
























































以上。


あたしたちは、お昼過ぎに早めにゆ～たさんとお別れしますた。ありがとうございました☆またお時間あるときにオフしましょうヽ(￣▽￣)ノ

寒すぎて…お風呂入る時もヤバカッタです。体冷えきっててビリビリきた(´；ω；`)


来年は…ちょっとまようなぁ。毎年同じで個人的にはマンネリ気味だったり(汗)最近は車＜ゲームだったりします。独身だったら今もガッツリ、オーサロ回ってたかもf(^_^;車は好きだけど…今は趣味のひとつに変わったのかも。だいぶ自分でもビックリするくらい熱が落ち着きましたね。




なので、今度はゲームショウに行きたいですね。行ったこと無いから行ってみたい☆バイオ7…体験版やったけど、ヤバイね。チビりそうなくらい。ホラー感が(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ

パソコンもおニューだから、実況動画とかやりたいなぁ…と考えてます。バイオ？他に何か面白そうなものがあればやりたいね。その時はサポよろしく、旦那‼ヽ(￣▽￣)ノやり方教えて☆



ってなわけで、寒い中の東京オートサロンに行ってきたのでした。

ではでは。

こんばんは。

今日は初詣に行ってきました。昨年は行けなかったので、今年は絶対に行かないと‼って(((^^;)

ここは縁結びでも有名らしく、幾つか成就しているみたいですね。他にも、子授けや安産、学業天神などなど。


旦那は今年前厄なので厄除け、あたしは子授け祈願してきました。子授けは半分神頼みです。

で、お祈祷終わってから…お札(2人分)と、子宝絵馬と紙のお守りを貰いました。ご利益ありますように☆


で、厄除け団子食べました♪(*´ω｀*)




あれ？2本ある(汗)お腹いっぱいになっただよf(^_^;でも美味しかった(*´ω｀*)


で、帰り際におみくじ引いてみたら…


大吉‼って、あたし大吉当てる確率高いんですよ。。。天然石はタイガーアイが出ました。金運…お金回ってくるかしら？


紙のお守りと天然石はお財布の中にしまっています♪


そうそう、何かとても良いことが書いてあったからあたしも意識しようと思いました。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

【人生の幸･不幸には運気が作用している】
明るく考え、前向きに行動すると運気が強くなる。逆に、暗く考え、うしろ向きに行動すると、運気は逃げていく。

生きていく上での仕事のテーマは立場と共に変わり、消えていきます。それに対し、人生のテーマは生涯を通じて追い求めるものです。

1.願望を強く持ち(イメージング)
2.計画を立てて(スケジュール)
3.行動を起こし(アクション)
4.継続する(キープ)

どうか、自らの運命を切り開き、日々、心を新たに生きてみて下さい。

【人生旅行】
明るい道も暗い道も、近い道も遠い道も、いっしょに歩いてくれる人…【感謝】

続けていれば道が開けて来る、雨だれだって石に穴をあけるんですよ…【継続】


これを見てどう思うかはあなた次第。

ですが、これを見てあたしが思ったのは…運命を変えるには自分が変わらないと駄目だという事。自分が変わらないと周りが変わらないってことですね。日々の行いを省みて、あたしも今年一年を過ごそうと思います。

そして、日々感謝の気持ちや笑顔を忘れずに。


ではでは。

遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます。

新年早々色々ありまして…ご挨拶遅れてしまいました。


1日に実家に帰省して、おせちやすき焼きを食べながら新年をお祝いしました。





で、母親は風邪をひいてしまい熱もありで…早く治るといいなぁ。


今日は、日産のD行って福袋貰ってe-POWERノート試乗してきました。
リーフの印象が強すぎて個人的にはリーフなのですが…まぁ、ノートはノートでコンパクトの長所を生かした車だと思います。小回り利くし、キビキビと走っててこれはこれでアリかな。E11よりも安定感あって助手席でも運転席でも安心感は高い‼やっぱりコンパクトの中でもノートが広くて良いわ。

ま、買うならニスモSが良いかな。前にも言ったけど、子供が出来ても快適性を損なわずに運転するのが楽しい車が良いね。


あ、今週末は初詣に行ってお守りを返して御参りしてきます。旦那が前厄なので、お祓いしてもらわないと。あたしは、子授祈願してきます。

そろそろ…子供欲しいし。親もまだかと待っているし。そうそう、去年の暮れに母親からお守りもらったんです。




貰ってから肌身離さず持っています。妹も結婚してから半年間出来なくて、そのお守り持ったら2か月後に授かったそうです。なのであたしももしかしたら…と。

今年は、赤ちゃん授かれるといいなぁ。元気なら男の子でも女の子でも良い☆実現出来るように尽くしたい年でもあります。お年頃なのでf(^_^;





そんなわけで、今年もスローペースでブログアップになるかと思いますが…宜しくお願いします。皆様にとって幸ある一年でありますように…☆


ではでは。