ぺんぎんさんのブログ一覧

今日は10日で職場を退職したお友達と新宿でランチをしました。
11月に赤ちゃんが生まれる予定で、お腹が目立っていました。
もう１人は4月末で退職して同じ業界に転職したお友達です。

2人共、元気そうでした。
私が職場を異動してからお世話になった人達です。
お互い専門分野を教えたり、教えてもらったりしていたので、いなくなってしまったダメージが大きいです。
会話の内容は仕事や職場の事がメインでしたが、久しぶりに3人で食事をしたので楽しかったです。
昼休みに一緒にランチをしていた頃が懐かしいと思いました。

何だか私１人だけ取り残されているような気がします。
職場が稼働して半年なので、しばらくの間は様子を見ようかなぁと思っています。

今日からまた夜勤です。　これから寝ます。
今の時期はエアコンを付けていないと眠れないです。
電気代が高いだろうなぁ。

夜勤の間は睡眠時間の長さより、眠りの深さによって体調が異なります。
長く眠っていてもダラダラしていれば体調が悪いです。
睡眠時間が短くても深く眠っていれば仕事が楽になります。

今日は初日なので眠れるといいなぁ。
では、お休みなさいzzz

最近、不規則な生活をしているので曜日の感覚がマヒしています。
職場の友人の中には夜勤を始めてから太ったという人がいます。
健康管理をしないとヤバイなぁと思ったので体脂肪体重計をゲットしました。
　
結果はBMIと体脂肪率、皮下脂肪率は標準です 。
体年齢は7才年下でしたぁ (^^)v
骨格筋が若干低く、皮下脂肪が若干高いです(^^ゞ

結果はまぁまぁでしたが、骨格筋と皮下脂肪を逆転させたいですね。ビリーズブートキャンプをやろうかしら。

横浜市にある「ショッピングタウンあいたい」で開催されているラーメン甲子園へ行きました。
　
今回食べたのは熊本県の好来と山形県の天童です。
両方ともミニらーめんにしました。
好来はこってりした豚骨味だけど、しつこくないです。
天童はあっさり醤油で昔ながらの味でした。
個人的には好来が好みです。
次回は今日食べられなかったの店舗のラーメンにチャレンジしようと思います。

＊画像は好来のミニらーめんです。

ミニストップのキャンペーンで「ハローキティグラスボウル」をプレゼントしています。
　
職場の近くにミニストップがあるので利用する人が多いです。
1人ではなかなかポイントが溜まりませんが、みんなで集めるとあっという間に30ポイントになります。

私は自宅用にリンゴとハートをゲットしました(^。^)
ガラス製の可愛いお皿です。サラダ用に使えそう。

8月26日までキャンペーンをやっています。あと何皿もらえるかなぁ。