とむ@水色と黒曜色のブログ一覧

ここ最近、運動を細々と続けています。
通勤はクロスバイクで、帰路は遠回りして1日40kmを目安に。
週1で軽いランニングを入れて、有酸素運動を多めにして、心肺機能向上を目指して。
目指すものは、特にないんですけどσ(^_^;)

で、先週末早朝から出掛けてみました。


6:30出発で、自宅から那須岳の峠の茶屋まで。
暑くなってからでは、無駄に体力を消耗するだけでなく、交通量も増えてくるので、頭使いながら走るのが意外と疲れるんです。

早く出たのは正解で、涼しい中気持ち良く登る事3時間…到着です。






高原だけあって、涼しくてガスっている天候でした。
でも、ガスが取れたそこから見る下界は、こんな感じに。


ここで、ある男性が話しかけてきました。
初対面でしたが、住まいが近所で、先週トライアスロンをしてきて、お歳は57歳という、まさに鉄人^ ^

何かの縁という事で、FB友になりました。
もしかしたら、今後トライアスロンに誘われたりしたら…いや〜今の私には壁が高すぎる。
でも、普段会わないであろう方と、スポーツや趣味を通して出会える事って、私にはとても大切な事です。


鉄人を見送った後、少し時間をおいて峠の茶屋を出発。
ダウンヒルは、自動車よりも比較的速度が高めなので、車が動き出さない時に降りるのが、安全且つペースを保てます。
あっという間に殺生石まで下って、いつもの足湯へ。




半端なく熱かったので、水で薄めながら脚の疲れを癒しました。
血行が良くなるので、身体がポカポカして汗がジワジワと。
これがいいんですよね〜、汗かいてもウェアは既に塩噴いているので、関係なしです^ ^

帰りは、寄り道せずに南ヶ丘牧場〜那須ハイランドパーク〜板室温泉〜道の駅まで来て、昼食がてら休憩。


この頃になると、お尻が痛くなってきてますσ(^_^;)
100km前後から今のサドルでは痛み出すんですが、最近乗っていなかったせいか、ちょっと早めに来ちゃいました。
もう少し快適な物にしようかな〜

でも、この後にお待ちかねがあるので、もうひと踏ん張り。
脚はまだまだ余裕なので、軽快に走り出し着きました。






千本松牧場のアイスクリーム＼(^o^)／
チョコやヨーグルト、サンデーやトッピングなんかいらない、定番のミルクソフトクリーム一択です^ ^

この頃は炎天下、日陰席は既に満員なので、店の前のベンチでいただきました。
画像撮っている合間にも溶け始めていて、正味1分程度の至福の時間^ ^

ここからは交通量も増えてくるので、安全第一に家まで帰りました。
だって、その後にこういうイベントが待っていたのでσ(^_^;)


ビアガーデンなんて、何年振りだろう。
しかも、1番大変だった時に頑張ってきた昔の同僚となんて。
今は離れてしまった後輩や辞めてしまった奴の話が話題になるのも、このメンバーだからこそ。
いろんな意味であの時に戻れたら、きっと今充実に満たされているんだろうな。
でも、そんな話題を通り越して、私が結婚してもうすぐ子供が生まれるという事実の方が、盛り上がっていたようなσ(^_^;)

とにかく充実した1日でした＼(^o^)／

先日11連休の夏休みを過ごしたばかりでしたが、今日から盆休みですσ(^_^;)
これ言うと、周りの方からは「何言ってんの、ゴルァ」となるのは当然です。
でも、勤務調整や生産調整とかではなく、入社以来ずっとこういう体制でして…


そんなわけで、昨晩実家に戻ってきたのですが、今日の南関東は曇天時々雨…
でも、休み中にやりたかったので、やってみました。
リアバンパー上のキズ隠しですσ(^_^;)
この手の車、荷物を出し入れすると、必ず擦ったりぶつけたりと、傷が絶えません。

先ずは、ちゃっちゃと水洗いして、WAXは落とさず拭き取りのみ。


貼り直し前提なので、次の事を考えると多少でも剥がしやすい方がいいかと。

車中に放置しておいたカーボンシートは、適度に熱を持っているので、ドライヤー無しでいきます。
真ん中を貼って外へ貼っていく要領で…でも、何気に難しいんです。
微妙に3次元に造形されたところに、そこそこ幅広に切った帯状のシートを貼るのってσ(^_^;)

何とか片側を貼り終わり、はみ出た部分はハサミとカッターで。
カッターの刃を当てれば、間違いなくバンパーに引っかき傷を付けてしまうので、カットラインの目安としてビニールテープを貼っておき、その上に刃を当てる事でダメージは最小限でした。


同様に反対側もやると、こんな感じに。




水洗いから1時間掛からずでの作業、素人なのでこんなもんでしょう^ ^

実は、この後に予定がありまして、さっさと片付けて向かう先は…


111cup振りの水色さんの元に。
ちょっとだけやりたい事があったのと、室内の除湿剤の確認を。
最後に、シュッシュして完了〜


で、目的地はここではなく、嫁と義父母との夕飯。
場所は、ガレージシマヤに隣接する酒屋さんの2Fにある蔵粋です＼(^o^)／
その前に、酒屋さんを見学。
義父、大のお酒好きなので、目が輝いていました^ ^

そして夕飯です＼(^o^)／




残念ながら、車なので私はノンアルでしたσ(^_^;)
普段食べていないおつまみ系を、美味しくいただきました。
もちろんトンカツも、フィレとロースの2種です＼(^o^)／
みんな笑顔の夕食タイム、いい時間を過ごせました。

さぁ明日は何しようσ(^_^;)
そうだ、あれやるしかないな…