3日坊主ならぬ・・・3週間坊主！？

坊主頭（正確には角刈り）のあらあら♂です、こんばんは。

いつものリハビリ日記です！！

まずは【日曜日】
週末限定で継続している朝イチのウォーキングで早々と約6千歩を確保しつつ1万歩／日も目指す！



【月曜日】
連休最終日と云うことで週末同様に朝イチのウォーキングからスタートし、昼間は2号機（チャリ）を駆り川向こうや市内の西方向、南方向を縦横無尽にＤラー巡りをした結果、見事ステキな数値に・・・（驚


【火曜日】
月曜日が祝日だったため実質週の始まりはこの日からスタート！

1日中デスクワークが主だった割りに・・・歩数が伸び・・・
・・・と思い返せば、午後からは3ヶ月検診でホスピタルへ！


【水曜日】
この日も主にデスクワークでしたが、帰路に寄り道（遠回り）をしたためそこそこ数値が伸びてましたわ！？


【木曜日】
この日は午前中に2本の打ち合わせでほとんど歩いてなかった反面、午後からは予定外の外勤となり一気に歩数が伸びました（汗


【金曜日】
この日は午前・午後と予定通りの外勤で、歩数も順調に伸びていたため寄り道せずに真っ直ぐ帰宅！（ﾌﾞｲｯ


この時点で日々の歩数も1万歩／日をクリアしていて・・・
6日間の合計値が・・・76,987歩とすでに『1週間7万歩』を大きくクリア！！（ｲｴｰｲ

それでも【土曜日】はやってくる訳で・・・（笑
週末らしく朝イチのウォーキングから1日がスタート！その後は自然体（ダラダラ）で過ごし・・・


7日間で84,962歩と・・・
距離に換算すると・・・約60㎞歩いたことに！？（驚

最後は今週も頑張った自分へのご褒美がコチラ↓↓↓で、某コンビニのレジ横（魅力的に見える）に置いてある『磯辺もち』


このモチモチした食感は病み付きになりそう！（素