あらあら♂のブログ一覧

前出のブログまでが昨日のこと･･･ そして本日は朝10時に妻を迎えに行くので･･･ 珍しく車を利用して機能回復施設に行ってきました❗❗ いつもの定番メニュー･･･ ①チャリ漕ぎ　20分×1セット ②腕の上げ下げ　15回×3セット ③太ももを鍛える器具　15回×3セット ④鉄アレーで腕パンプ(上 ...
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前出のブログのとおり昨日のこと･･･ 妻の定期通院のため、まずは送り･･･ 病院に到着して妻を降ろし･･･ 1度帰宅して連絡待ちの待機･･･ その間にランチ･･･ 最近のお気に入りカップ麺『マルちゃん』の「麺づくり担担麺」＋コンビニおにぎり1個❗❗ その後、待てども待てども妻からのTELが来 ...
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前出のブログと同様に昨日のこと･･･ 昼前に妻の定期通院の送り迎えを予定していたので･･･ 運動の出発前に雪降ろし･･･ 陽当たりが良い駐車場なので･･･ 深いところで7～8㎝くらいでしょうか❗❓
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昨日は諸事情によりUP出来ず･･･ 昨日も朝イチで機能回復施設に行ってきました❗❗ いつもの定番メニュー･･･ ①チャリ漕ぎ　20分×1セット ②腕の上げ下げ　15回×3セット ③太ももを鍛える器具　15回×3セット ④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ15回×3セット 適度に休憩と ...
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前出のブログのとおり･･･ ランチの後は、天気も良かったので･･･ 珍しく南下して「中島公園」を散策❗❗ 写真はそこで見つけた"雪だるま"👍
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前出のブログのとおり･･･ 朝イチで定番の運動をして･･･ ちょっと早めのランチを･･･❗❗ 『立ち食いそば ひのでそば』にて･･･ 「天ぷらそば」を頂きました👍 こちらのお店は立地条件が良く･･･ 「早い・安い・美味い」とコスパ最高で、札幌市民の多くが利用しているお店です❗❗ 本日も美味 ...
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昨日に続き･･･ 本日も朝イチで機能回復施設に行ってきました❗❗ いつもの定番メニュー･･･ ①チャリ漕ぎ　20分×1セット ②腕の上げ下げ　15回×3セット ③太ももを鍛える器具　15回×3セット ④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ15回×3セット 適度に休憩と水分補給をしつつ･ ...
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午後から時間が有ったので･･･ 先週に続き映画鑑賞を･･･ 『TOKYOタクシー』❗❗ 登場人物は･･･ 大女優の「倍賞千恵子」と･･･ キムタクこと「木村拓哉」･･･ この2人のやり取りで全てが終わるのかと思いきや･･･ 終戦80年、朝鮮戦争、それぞれの人間模様･･･ そして東京都と神奈川県 ...
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前出のブログのとおり･･･ 朝イチで定番の運動をして･･･ ちょっと早めのランチを･･･❗❗ 『元祖中国料理麺飯食堂 万豚記』にて･･･ 「汁なし担々麵」を頂きました👍 こちらのお店は担々麺の種類が多く･･･ いつも迷いながらその日の気分でオーダー❗❗ 写真は提供時を撮影したもので･･･ ...
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昨日は1日まったりと過ごし･･･ 本日から再開して機能回復施設に行ってきました❗❗ いつもの定番メニュー･･･ ①チャリ漕ぎ　20分×1セット ②腕の上げ下げ　15回×3セット ③太ももを鍛える器具　15回×3セット ④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ15回×3セット 適度に休憩と ...
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