あらあら♂のブログ一覧

前出のブログのとおり朝イチで機能回復施設へ行き･･･ 一度帰宅して昼近くにラーメン店へ❗❗ 『麺屋 大地』にて･･･ 「味噌ラーメン＋味玉トッピング」を頂きました👍 以前紹介した地元情報誌のクーポンが利用できるので･･･ トッピングが1品選べたので味玉を選択❗❗ 本日も美味しく頂きました� ...
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本日も朝イチで機能回復施設に行ってきました❗❗ これで我ながらビックリな5連チャンです👍 いつもの定番メニュー･･･ ①チャリ漕ぎ　20分×1セット ②腕の上げ下げ　15回×3セット ③太ももを鍛える器具　15回×3セット ④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ15回×3セット 適度 ...
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以前から気になっていたコレ↓↓↓が･･･ 若干お安く買えるショップを見つけたので勢いで購入❗❗ 『CAOLILA 12年』 自分の好みとしては･･･ ちょっと癖があり一般受けしない･･･ スコットランドのウイスキーが好み👍 さぁ～吉と出るか凶と出るか･･･ 『飲んだら乗るな。乗るなら ...
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本日の予想最高気温は17℃･･･💦💦💦 朝晩はすっかり気温が下がり寒さを感じる程･･･ そんな時は温かいラーメンを食べて温まりましょう❗❗ 『麺屋 雪月花』にて･･･ 「味噌らーめん」を頂きました👍 スープだけ啜ると濃いめですが･･･ 麺と合わせることでこの上なくベスト❗❗ 本日も美 ...
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前出のブログのとおり･･･ 朝イチで朝Macで軽めのbreakfast･･･ その後、機能回復施設に行ってきました❗❗ いつもの定番メニュー･･･ ①チャリ漕ぎ　20分×1セット ②腕の上げ下げ　15回×3セット ③太ももを鍛える器具　15回×3セット ④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それ ...
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約1ヶ月ぶりの朝Mac🎵 機能回復施設へ向かう道中でのbreakfastなので軽めに･･･❗❗ バランス重視のメニュー･･･ ■ソーセージエッグマフィンコンビ ・ソーセージエッグマフィン ・プレミアムローストコーヒーS 流石に外気温が低くなってきたので･･･ ドリンクはHOTに変更👍 本 ...
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市内観光地の1つ･･･ 『銀杏並木』 若干、黄色く色づいてきました🎵
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前出のブログのとおり･･･ ランチで辛いものを食べたので思い出した･･･ 残り少なくなった"お気に入り"のコレ↓↓↓ 『さくら農園』の自販機より･･･ 「キムチ(400g)」をGET❗❗ 主に夕食のお供に･･･👍
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前出のブログのとおり･･･ 運動の後のランチです❗❗ 『パンダ家』にて･･･ 「麻婆豆腐刀削面」を頂きました👍 初めて食べましたが･･･ 本場の香辛料によるコク・辛さ・痺れのバランスが良い❗❗ 本日も美味しく頂きました😝 ごちそうさまでした。
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朝イチで3連チャンとなる･･･ 機能回復施設に行ってきました❗❗ いつもの定番メニュー･･･ ①チャリ漕ぎ　20分×1セット ②腕の上げ下げ　15回×3セット ③太ももを鍛える器具　15回×3セット ④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ15回×3セット 適度に休憩と十分な水分補給をし ...
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