あらあら♂のブログ一覧

今日は天候も良く･･･ 2号機で西方向へひとっ走りしてきました👍 目的はこの時季定番のコレ↓↓↓ 手稲区のHPに掲載された『星置川にサケが遡上しています』 いつもの運動の一環としてチャリ利用･･･ その成果は『フォトアルバム』に整理。 〇万歩計の数値：21,218歩 〇移動距離：16.8㎞ ...
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本日の最高予想気温は16℃と昨日に比べて約-10℃💦💦💦 そんな時こそ温かいスープのラーメンが最高❗❗ あの行列が絶えない超人気店"信玄"の姉妹店･･･ 『らーめん影虎』にて･･･ 「味噌らーめん」を頂きました👍 信玄同様のクリーミーなスープにお腹も心も大満足❗❗ 本日も美味しく頂き ...
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昨日1日はインターバル･･･ そして本日朝イチで機能回復施設に行ってきました❗❗ いつもの定番メニュー･･･ ①チャリ漕ぎ　20分×1セット ②腕の上げ下げ　15回×3セット ③太ももを鍛える器具　15回×3セット ④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ15回×3セット 昨日と比べて約 ...
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新生活ではマンションにタイヤを保管できるスペースが無いため･･･ 泣く泣くDラーに預けることに･･･ そして先月中旬に「タイヤ交換＆夏タイヤ預け」のDMが届き･･･ 表面に【タイヤ交換・保管料 価格改定のお願い】の記載があり･･･ 価格の上がり幅にびっくりしつつ･･･ 少しでも価格を抑えるた ...
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クールダウンと暑さ対策のため･･･ セイコーマートの･･･ 「北海道メロンソフト」を頂きました🎵🎵🎵
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前出のブログのとおり･･･ ランチの3連チャン機能回復施設に行ってきました🎵 いつもの定番メニュー･･･ ①チャリ漕ぎ　20分×1セット ②腕の上げ下げ　15回×3セット ③太ももを鍛える器具　15回×3セット ④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ15回×3セット 適度に休憩と十分 ...
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最高予想気温が25℃と北の大地らしくない10月4日❗❓ PCの復旧に時間を取られ･･･ 結果的にやや遅めのランチ❗❗ 個人的に"お気に入り"の1店･･･ 『らーめん来斗』にて･･･ 「味噌らーめん＋半熟煮玉子トッピング」を頂きました👍 いつもと変わらない安定の1杯に大満足❗❗ 本日も美味 ...
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10月に入り、そろそろ"2025"が発売される時期となり･･･ 在庫のたたき売りなのか出品されていたので購入👍 『BOOKER'S 2024』 良いご縁にカンパイ🍺 『飲んだら乗るな。乗るなら飲むな』
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前出のブログのとおり、運動の帰り道･･･ 綺麗に咲いたお花を見つけたのでパチリ🎵 『ムクゲ（木槿）』 しかし、もう10月だと云うのに･･･ 暑いぜ💦💦💦
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本日は天気にも恵まれ･･･ それにしても最高気温が28.2℃って何❓❓❓ 昨日に続いて機能回復施設に行ってきました❗❗ いつもの定番メニュー･･･ ①チャリ漕ぎ　20分×1セット ②腕の上げ下げ　15回×3セット ③太ももを鍛える器具　15回×3セット ④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それ ...
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