あらあら♂のブログ一覧

10月に入り、そろそろ"2025"が発売される時期となり･･･ 在庫のたたき売りなのか出品されていたので購入👍 『BOOKER'S 2024』 良いご縁にカンパイ🍺 『飲んだら乗るな。乗るなら飲むな』
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前出のブログのとおり、運動の帰り道･･･ 綺麗に咲いたお花を見つけたのでパチリ🎵 『ムクゲ（木槿）』 しかし、もう10月だと云うのに･･･ 暑いぜ💦💦💦
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本日は天気にも恵まれ･･･ それにしても最高気温が28.2℃って何❓❓❓ 昨日に続いて機能回復施設に行ってきました❗❗ いつもの定番メニュー･･･ ①チャリ漕ぎ　20分×1セット ②腕の上げ下げ　15回×3セット ③太ももを鍛える器具　15回×3セット ④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それ ...
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街中の中島公園で見つけた･･･ 落ち葉がつくった「黄色い絨毯」❗❗ 秋ですね😝
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前出のブログのとおり･･･ 朝イチの運動後にランチでラーメンを食す❗❗ 個人的に"お気に入り"の1店･･･ 『札幌担々麺 なり屋』にて･･･ 「カレー担々麺(汁あり、中辛)」を頂きました👍 朝イチの運動で新陳代謝が良くなっていることと･･･ 思いのほか晴天で気温が高いのが関係し･･･ ラーメ ...
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一昨日の4連チャンで筋肉痛が感じられたので･･･ 昨日1日はインターバル･･･ 改めて機能回復施設に行ってきました❗❗ いつもの定番メニュー･･･ ①チャリ漕ぎ　20分×1セット ②腕の上げ下げ　15回×3セット ③太ももを鍛える器具　15回×3セット ④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　そ ...
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･･･ってか、朝Macにはラインナップされていない･･･ 「ビッグマック」🎵 昨日夕方に購入しておいて朝食べましたって話❗❗ 本日も美味しく頂きました😝 ごちそうさまでした。
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地元情報誌『ふりっぱー』10月号でも･･･ 最初に探すのはラーメン店の記事😝
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本日は昨日とうって変わって曇天･･･ それでも所用等で市内あちらこちらを移動❗❗ 水分補給にMacで「プレミアムローストアイスコーヒーM」を頂きました👍
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昨晩の"華火"の後遺症により、近場のコンビニでGET❗❗ 北の大地を代表するコンビニ『セイコーマート』にて･･･ 「チキンカツカレー＆カレーピラフ」を頂きました👍 ボリューム、価格、そして若干大人向けの辛さ･･･ 北海道民のお腹を満たしてくれるお気に入りの1品❗❗ 本日も美味しく頂きました ...
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