あらあら♂のブログ一覧

前出のブログのとおり午前中は運動をして･･･ ひと汗掻いた後はラーメンを食す❗❗ 『麺屋 大地』にて･･･ 「味噌ラーメン」を頂きました👍 以前紹介した地元情報誌のクーポンが利用できるので･･･ ラーメン1杯に付き餃子が一皿(5個)付いてきます❗❗ 本日も美味しく頂きました😝 ごちそうさ ...
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前出のブログのとおり朝Macの後は･･･ 機能回復施設に行ってきました❗❗ 本日は定番メニュー･･･ ①チャリ漕ぎ　20分×1セット ②腕の上げ下げ　15回×3セット ③太ももを鍛える器具　15回×3セット ④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ15回×3セット 適度に休憩と十分な水分 ...
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朝起きて小腹が空いていたので･･･ とりあえず朝MacへGO🎵 前回同様の定番メニュー･･･ ■チキンマックマフィンコンビ ・チキンマックマフィン ・プレミアムローストアイスコーヒーS 軽く食べるなら財布にも優しいこのコンビ👍 本日も美味しく頂きました😝 ごちそうさまでした。
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世界規模の電気自動車シフトや･･･ セダンの不人気もあってなのか･･･ 2025モデルを最後に･･･ とうとうその日が･･･ VOLVO HPからセダン(S90・S60)が消えました⤵⤵⤵
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朝イチで･･･ エアコンの無い家に居るより･･･ コーヒー飲み放題のDラーへ避暑🎵
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前出のブログのとおり･･･ 朝イチでリハビリ(機能回復)のあと、ランチ用に買い出し❗❗ 北の大地を代表するコンビニ『セイコーマート』にて･･･ 「チキンカツカレー＆カレーピラフ」を頂きました👍 大手コンビニ商品に比べて･･･ ボリュームは少な目ですが、それ以上に価格を抑えているため･･･ 北 ...
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朝イチで定期のリハビリ(機能回復)に行ってきました❗❗ 本日のメニューは･･･ ①チャリ漕ぎ　20分×1セット ②腕の上げ下げ　20回×3セット ③背中を鍛える器具　20回×3セット ④太ももを鍛える器具　20回×3セット ※次回からメニューが変わるかも･･･❗❓ 適度に休憩と水分補給をしつ ...
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そろそろ新しいウイスキーを試してみようか･･･ ･･･と思いつつ、冒険して外れたら1本呑み切るまで時間が･･･💦💦💦 そんなこんなで"やっぱコレ❗❗" 『THE ARDMORE LEGACY』 基本BEER党なので呑み始めはBEER･･･ その後はまったりとハイボールを呑むため･･･ ...
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昨日から続き、本日も1日雨予報ですが･･･ そんな雨にも負けず、2連チャンで機能回復施設に行ってきました❗❗ 本日は定番メニュー･･･ ①チャリ漕ぎ　20分×1セット ②腕の上げ下げ　15回×3セット ③太ももを鍛える器具　15回×3セット ④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ15回× ...
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前出のブログのとおり･･･ 朝イチの運動のあと、腹ごしらえのためコチラ↓↓↓へ❗❗ 『吉野家』にて･･･ 「牛玉スタミナまぜそば(生たまご)」を頂きました👍 期間限定ながら3度目の利用･･･ すっかり"病みつき"になっていること間違いなし❗❗ 本日も美味しく頂きました😝 ごちそうさまでし ...
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