あらあら♂のブログ一覧

はい、いつもの"本日のランチ"です❗❗ 先日OPENしたラーメン店の情報があり･･･ 早速、サクサクと行ってきました😝 『横濱家系ラーメン つばき家』にて･･･ 「味噌らーめん(並)＋味玉トッピング」を頂きました👍 家系のとんこつスープでしたが･･･ 臭みもなくトロミを感じるクリーミーな ...
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先週久しぶりに訪れて･･･ 改めて"継続は力なり"を実感💦💦💦 そんなことで･･･ サクサクと機能回復施設へGO❗❗ 本日のメニューは･･･ ①腕の上げ下げ　20回×2セット ②チャリ漕ぎ(※負荷を変えつつ)　20分×1セット ③太ももを鍛える器具　20回×2セット 1時間弱、軽～く汗 ...
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昨晩の後遺症解消のため･･･ 朝イチで向かったのは朝Mac❗❗ ･･･と云っても小腹が空いている程度なので･･･ ■チキンマックマフィンコンビ ・チキンマックマフィン ・プレミアムローストアイスコーヒーS まずはコレをチャージ👍 本日も美味しく頂きました😝 ごちそうさまでした。
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