あらあら♂のブログ一覧

以前から気になっていたコレ↓↓↓が･･･
若干お安く買えるショップを見つけたので勢いで購入❗❗

『CAOLILA 12年』

自分の好みとしては･･･
ちょっと癖があり一般受けしない･･･
スコットランドのウイスキーが好み👍

さぁ～吉と出るか凶と出るか･･･



『飲んだら乗るな。乗るなら飲むな』

本日の予想最高気温は17℃･･･💦💦💦
朝晩はすっかり気温が下がり寒さを感じる程･･･
そんな時は温かいラーメンを食べて温まりましょう❗❗

『麺屋 雪月花』にて･･･
「味噌らーめん」を頂きました👍

スープだけ啜ると濃いめですが･･･
麺と合わせることでこの上なくベスト❗❗

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。

前出のブログのとおり･･･
朝イチで朝Macで軽めのbreakfast･･･
その後、機能回復施設に行ってきました❗❗

いつもの定番メニュー･･･
①チャリ漕ぎ　20分×1セット
②腕の上げ下げ　15回×3セット
③太ももを鍛える器具　15回×3セット
④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ15回×3セット

適度に休憩と十分な水分補給をしつつ･･･
約1時間、軽く汗を掻いて身体も気持ちもスッキリ❗❗

これで気分もリフレッシュ😝

約1ヶ月ぶりの朝Mac🎵
機能回復施設へ向かう道中でのbreakfastなので軽めに･･･❗❗

バランス重視のメニュー･･･
■ソーセージエッグマフィンコンビ
・ソーセージエッグマフィン
・プレミアムローストコーヒーS

流石に外気温が低くなってきたので･･･
ドリンクはHOTに変更👍

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。

市内観光地の1つ･･･

『銀杏並木』

若干、黄色く色づいてきました🎵