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超マイナーな384Rで何処までも・・・!?

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2022年09月03日 イイね！

9月の抱負!?

9月の抱負!?自ら"最低限の健康管理"と言うお題目を掲げ･･･
やや涼しいと感じる季節にピッタリな運動？？？
手っ取り早く"日々歩く"ことを宣言します!!

まずは行動に移すための準備が写真のコレ!?
小さい頃からウォーキングやジョギングを続けてきた結果･･･
我が家にはランニングシューズを欠かしたことがありません!?

･･･が、大病を患ってから"強度の高い運動"はドクターストップなので･･･
下駄箱に眠っていたランニングシューズを引っ張り出し･･･

早速本日朝イチから某大学の敷地外周(約1時間)のウォーキングにGO!!
9月3日 16:00現在、万歩計の歩数が10,170歩と･･･
日々目標の8,000歩を大幅に越えていたことに我ながらビックリ!?

三日坊主にならないように備忘録としてブログにUPしておきます!!(笑


※もちろんこの期間はス〇キノ・パトロールも見送りです!!(笑
Posted at 2022/09/03 16:07:19 | コメント(1) | トラックバック(0) | 健康管理 | 日記

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「昨日に続き･･･🎵 http://cvw.jp/b/146378/48624808/」
何シテル？   08/28 23:45
◆セダンが好みの"あらあら♂"です。無駄にデカイ神出鬼没なオヤジです。 ◆最新セキュリティーは後部座席のエルク(ヘラ鹿)です。 ◆苦手？な食べ物：唯一"牡蠣...
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