あらあら♂のブログ一覧

毎度の健康管理【備忘録】のウォーキング結果です!!

本日はほどほどを目標にして"朝の部"のみ･･･
あとは日常生活の中での歩数です!!

でも、歩くことに気を向けているためか･･･
終わって見たら･･･結果、歩数8,202歩/日、達成度にすると102％と･･･
しっかりクリアしていたので、正直ビックリしてます!!

3連休は終わりますが･･･
"月間行事"にしているのであと数日続けていきます!!



【追記】
先日20日で15万歩を超えて、今年の月間トータルで1位を記録しました!!(嬉
あとは全身の脂肪が燃焼して、ウエイトダウンに繋がることを願うばかり･･･(ﾎﾞｿｯ

その日のウォーキングに関してはブログUPしていたものの･･･
お昼に食べたラーメンに関してはUPし忘れていたため事後処理と言うことで･･･(汗

改めてUPさせて頂きます!!
訪れたのは『ブタキング/札幌環状店』で･･･
「豚ラーメン」(ニンニク・野菜・アブラ～マシ)をオーダー!!

数年振りに行きましたが･･･
写真のとおり登山気分も同時に味わえると言っても過言ではないくらいのボリューム!!(素驚

まず提供された段階で食べ始めにスープが溢れてくるので･･･
ご覧のとおりお椀は2段重ねになってます!!(ｷｬｰ

そしてカメラの方向を縦向きにしないと画面に収まりません!!
そんなこんなで何とか完食しましたが･･･次回があるか不明です!!(笑

塩分過多は身体に良くないので出来る限りスープは残す方向で食べ終えました。
ごちそうさまでした。

気になる方はコチラ→フォトギャラリーの5枚目にUPしましたのでご覧下さい。

永らく愛飲している缶コーヒー･･･
"TULLY'S COFFEE BARISTA'S BRACK"

たま～に使用している豆の配合を変えていたのは理解していましたが･･･
ここ最近、特にICEにして飲んだ時にお気に入りの"苦み？"、"コク？"に物足りなさを感じていました!?

そこで配合を確認してみたら･･･
〇以前の配合(写真上半分):"キリマンジャロ10％、ブラジル80％、モカ10％"だったものが･･･
〇最近の配合(写真下半分):"アラビカ種コーヒー豆100％"に変更になっていました!?(驚

･･･ってか、ここまで異なると"配合"うんぬんではなく･･･

全くの別モノと考えた方が良いですね!?

3連休最終日･･･
朝イチから"朝の部"(ウォーキング)に行ってきました!!

そして今日も遭遇？しました!!(素嬉
ただ、今までの様に警戒する様子もなく･･･
写真のとおり一心不乱に"何か"を掘り続けていたので･･･
お顔を拝見することも出来ず仕舞い!?(ｶﾞｸｯ

『エゾリス』

まさか3日連続は無理だろうと思っていただけに･･･
このコースを歩くのが楽しみの1つになってます!!(嬉

作業中に声を掛けるのもアレなので･･･
小声で"こんにちはぁ～!?"とご挨拶!!(笑