あらあら♂のブログ一覧

10月だと云うのに･･･
本日の最高気温29℃を記録した北の大地からお伝えしています❗❗

"朝の部"(ウォーキング)の途中で見つけた･･･

『キバナコスモス』が元気に咲いていました👍

きっと夏と間違ったんでしょうね😆

いつもの"備忘録"です❗❗

先月行っていた"歩く月間"でしたが･･･
想像以上に"歩く"ことへの楽しさが湧いてきて･･･
"ウォーキング・ハイ"状態❓のまま月が替わり･･･

ついに"歩く部"を発足することにしました❗❗👍
これは期限がないことで、続く限り行うこととします!!

そんな歩く部初日の成果は･･･
写真のとおり歩数12,429歩/日、目標(8千歩)に対して達成度が155％･･･

週末(土・日)と言うことと･･･
妻不在のため昼に続き夜も外食になったことなど･･･
歩数を稼ぎ易い状況になった1日でした❗❗

成果だけ見ると想像していたより多かったけど･･･
モチベーションを保つためには"無理"は禁物なので･･･

明日からはボチボチ踏ん張りますわ❗❗😆


PS.ちなみに9月初日は気持ちがダルダルで3,345歩でした💦💦💦

妻が職場の飲み会？のため･･･
1日通して放置プレーなあらあら♂です!?

さて、晩ご飯は何処で食べようか？？？
･･･と考えると同時に昼はラーメンだったので･･･
夜は"米(白米)"が食べたいしなぁ～!?
しかもお子ちゃまなので"カレー"も捨てがたいし･･･!?

･･･ってことで近所にあることだけリサーチ済みの･･･
『ぎょうざとカレーの みよしの』で「得・みよしの盛カレー」を頂きました!!

何時ぶりだろう？？？
･･･と考えて思い出したのが･･･
独身の頃、飲み会の帰りに先輩と食べた記憶が･･･(ｱﾜﾜｯ
･･･ってことはだよ!?ん十年前･･･(ｷｬｰ

懐かし過ぎて味も思い出せなかったですわ!!(笑

ごちそうさまでした。

『2022 VOVLO 卓上CALENDAR』のお車さんは･･･

ライトブルーのボディカラーが清潔感を醸し出している･･･
「740 GTE エステート」でしょうか🎵

VOLVOと言えばやっぱりエステートがイメージリーダーなので･･･
安心感・安定感がたっぷり🤗

早いもので今年も残すところあと3ヶ月･･･❗❗
12月にはうちの子(愛機)の車検が待ち受けてます👍

･･･ってことで、今月もよろしくお願いいたします。