あらあら♂のブログ一覧

本日は時間に余裕が出来たので･･･
サクサクと機能回復ルームへGO❗❗

今日は腕を中心に･･･
・腕の上げ下げ　30回×2セット
・太ももを鍛える器具　20回×2セット
ラストは･･･
・チャリ漕ぎ　20分×1セット

ひと汗掻いて終了👍

汗を掻くことって気持ち良いなぁ～😝(ｼﾐｼﾞﾐ

本日は超久しぶりの外勤で･･･
隣町の有名店でランチを･･･

『本家なかむら』にて
「ホルモンラーメン(味噌)」を頂きました❗❗

遠い昔に食べた記憶があったものの･･･
昔過ぎて味は覚えていなかったが･･･
しっかりした歯応えのホルモンと･･･
若干濃いめの味噌スープが麺に絡み美味い👍

今度は休日に行ってみようかと思えるほど印象的😝

ごちそうさまでした。