あらあら♂のブログ一覧

昨晩の"華土"の後遺症が嘘のように･･･
約1日経てばまた飲むことが出来る人間の身体ってステキ❗❗

今回選択した商品は12月2日から限定発売された･･･
『SAPPORO BEER』の･･･
「Edelpils(エーデルピルス)」をGET👍

生ビールという分類に属しながら･･･
バランスが良い香りと苦みを感じられる･･･
最近流行のクラフトビールのような1缶のようです❗❗

これから頂きます😝



『飲んだら乗るな。乗るなら飲むな』

お気に入りの･･･
『KINOTOYA BAKE』にて･･･
「焼きたてチーズタルト」を頂きました👍

甘党では無いため、基本甘いものは食べませんが･･･
疲れた時や運動後などで無性に欲する時があります❗❗

ごちそうさまでした。

昨日に続き、2連チャンで･･･
本日も朝イチで機能回復施設に行ってきました❗❗

昨晩の"華土"の後遺症の改善が目的で･･･
若干、抑え気味のプログラムにて･･･
①チャリ漕ぎ　20分×1セット
②腕の上げ下げ　20回×2セット
③太ももを鍛える器具　20回×2セット
④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ20回×2セット

適度に休憩としっかりと水分補給をしつつ･･･
1時間弱、軽く汗を掻いて終了❗❗

これで気分もリフレッシュ😝