あらあら♂のブログ一覧

永らく愛飲している缶コーヒー･･･
"TULLY'S COFFEE BARISTA'S BRACK"

たま～に使用している豆の配合を変えていたのは理解していましたが･･･
ここ最近、特にICEにして飲んだ時にお気に入りの"苦み？"、"コク？"に物足りなさを感じていました!?

そこで配合を確認してみたら･･･
〇以前の配合(写真上半分):"キリマンジャロ10％、ブラジル80％、モカ10％"だったものが･･･
〇最近の配合(写真下半分):"アラビカ種コーヒー豆100％"に変更になっていました!?(驚

･･･ってか、ここまで異なると"配合"うんぬんではなく･･･

全くの別モノと考えた方が良いですね!?

3連休最終日･･･
朝イチから"朝の部"(ウォーキング)に行ってきました!!

そして今日も遭遇？しました!!(素嬉
ただ、今までの様に警戒する様子もなく･･･
写真のとおり一心不乱に"何か"を掘り続けていたので･･･
お顔を拝見することも出来ず仕舞い!?(ｶﾞｸｯ

『エゾリス』

まさか3日連続は無理だろうと思っていただけに･･･
このコースを歩くのが楽しみの1つになってます!!(嬉

作業中に声を掛けるのもアレなので･･･
小声で"こんにちはぁ～!?"とご挨拶!!(笑

毎度の健康管理【備忘録】のウォーキング結果です!!

本日は午前中は生憎の雨･･･
傘を差しながら"朝の部"を終え･･･
昼前から小降りになり天候も回復･･･
それなら･･･と久しぶりのチャリ登場です!!

さくさくと昼ご飯を食べ･･･
以前から気になっていたコチラ↓へ大移動!!
「モエレ沼公園(モエレ山)」

その結果、歩数が13,297歩/日、達成度にすると166％と･･･
本日も順調に大幅クリア!!(笑

移動に要した時間分ペダルを漕ぎ続けたので脹脛はパンパン･･･
そのまま帰宅するのがやっとのこと!?(ﾜﾗｯ

3連休3日目の明日も頑張ります!!

おっと･･･文字変換の間違い!?(笑

正解は･･･"手に持つ"です!!

本日より腕の筋力増強のため軽量(1kg/本)鉄アレーを両手に持ってウォーキングすることにしました!!

もうすでに夏は終わってしまいましたが･･･

目標は来春･･･

それまで飽きずに継続できるのだろうか!?

3連休2日目･･･
すっかり日課になりつつある"朝の部"(ウォーキング)･･･

昨日に続き本日もほぼ同じ場所で遭遇!!(嬉

『エゾリス』

昨日と同じ個体なんだろうか!?

本日も元気に"こんにちはぁ～!?"とご挨拶!!(笑

明日も会えるかな???