あらあら♂のブログ一覧

毎度の健康管理【備忘録】なのでスルーして下さい!?(ﾍﾟｺﾘ

今日は仕事が内業メインだったため･･･
最近にないくらい歩数が延びず･･･
帰宅後に最短コースながら"夜の部"を決行!!

その結果、歩数が9,859歩/日、達成度にすると123％と･･･
何とか納得のいく数値が出たので終了!!(ﾎｯ

数値的にはもう少し頑張れば1万歩/日も可能でしたが･･･
今朝のことと仕事後の"夜の部"のため無理は禁物!?(素

1日1万歩は明日の楽しみに残しておきます!!(笑

とりあえず･･･今月末までボチボチ続けます!!

夏場の主な通勤手段がチャリなのですが･･･
今朝その途中に「自転車レーン」が出来てました!!

市内も少しずつではあるが増えてきており･･･
これはこれで有難いと思いつつ･･･
やっとかぁ!?感は否めませんね!?

それより冷静に考えて恐怖を感じることは･･･

ここの道路は交通量が多いから2車線になっていて･･･
その外側の車線の約半分を使用して設置されていること!?
これって後ろから2台が並走してきたら･･･
間違いなく轢かれてしまうだろぉ～!!

想像しただけで走りたくないわ!!(ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

昨日と言えば「敬老の日」ということで･･･
午後から実家に行ってきました!?

あらあら♂母へ
いつまでも元気に長生きして下さいな!!の意を込めて･･･
ちょっと奮発して『海鮮丸』の出前寿司を頂きました!!

久しぶりの生寿司に感動!!
ごちそうさまでした。

今日は3連休最終日･･･
午前中から雨が降り始め現在に至ってます!!(涙

そんな日のランチタイムはラーメンです!!(ｵｲｵｲ
『らーめん吉山商店』にて･･･
数量限定の「豚骨白湯みそ＋半熟味玉トッピング」を頂きました!!

こちらはあの有名店"山頭火"の流れを組むお店で･･･
さっぽろラーメンとは異なる一杯を提供しています!!

人気No.1は"「焙煎ごま味噌らーめん」"ですが･･･
たまには異なるメニューを攻めてみようかと･･･
結果は･･･人気No.1の意味が解ったことはここだけのお話で!?(笑

そして減塩対策はここでも実行し、我慢しつつスープはほぼ残します!!
ごちそうさまでした。

写真はフォトギャラリーの2枚目にもUPしてます。

こちらはウォーキング途中で見つけたお花で･･･
パッと見では"ラベンダーか？"と間違ってしまいそうですが･･･
これは"ブルーサルビア"と呼ばれているお花。

大きく異なるのが"カホリ"で･･･
ラベンダーは独特のカホリがありますが･･･
こちらは近づいてもほぼ無臭!?

道端のお花を見つけるのもウォーキングの醍醐味ですな!?