あらあら♂のブログ一覧

午前のお仕事終了❗
午前中は昨日に引き続き電話が少なかったため…
仕事がサクサク進み…😆

そんな時に考えるのは"華金"のこと…😜
乾杯🍻はいつものハーフ＆ハーフで…👍

何事にもカンペキを求める？ワシなので…😝
事前準備として、まったりとイメトレ中🎵

これでバッチリです😜


ただ、午後から仕事モードに入れるか心配💦💦💦


『飲んだら乗るな❗乗るなら飲むな❗』

こんばんは。
いつもの"備忘録"です❗❗

本日は不思議と電話が鳴らない1日で･･･
そのお蔭もあり坦々と仕事を進めることが出来ました🤗

まっ、これが結果に繋がるものではありませんが･･･
達成度が112％、歩数が9,016歩/日と目標値を余裕を持ってクリア👍
平日としてはまぁまぁな記録だったりします❗❓

さぁ、明日は比較的歩数が稼げる"華金"(死語？)です⤴⤴⤴
仕事も含めて"ボチボチ"踏ん張ります🤗

この時季になるとスーパーに並ぶモノの1つ･･･
鰰(ハタハタ)飯寿司

近年は鰰の漁獲量が減っているのか･･･
他の魚で飯寿司が造られていますが･･･
やっぱ1番はコレです❗❗

ちょっと割高になりますが･･･
大振りで卵が入っていたらサイコーです👍

あっ、写真のコレはリーズナブルの方です(笑

昨日の外勤のときに見つけた･･･
見事に真っ赤になった木の葉っぱ･･･
本格的な"紅葉"の季節ですね❗❓

いつもの"歩く部"です、こんばんは。

本日は珍しく昼跨ぎで外勤があり･･･
外に出ると云うだけで気分上々⤴⤴⤴

そんな多忙な1日でしたが･･･
イキナリ結果を見ると･･･
達成度が160％、歩数が12,836歩/日と数日ぶりの1万歩OVER👍
平日としてはホント珍しい記録だったりします❗❓

まさに継続は力なり❗❗

明日はいつもの内勤なので･･･
頑張らずに"ボチボチ"踏ん張ります🤗