あらあら♂のブログ一覧

前出のブログのとおり･･･
朝イチで「12ヶ月点検整備」のためDラーへ･･･
お昼前にちょっと早めのランチを･･･❗❗

『元祖中国料理麺飯食堂 万豚記』にて･･･
「五目とろみ広東麺」を頂きました👍

いつもは数種類の担担麵の中から選択しますが･･･
外気温が低く辛みより温かさを取りこのメニューに･･･
熱々のあんかけと沢山の具材に大満足❗❗

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。

「12ヶ月点検整備」のため朝イチで入庫･･･❗❗

前出のブログのとおり･･･
朝イチの運動の後に少し早めのランチを･･･

現在実施中の"期間限定"麺メニューの第2弾❗❗
『吉野家』にて･･･
「牛肉玉ラーメン鍋膳(とんこつ)」を頂きました👍

写真のとおり麺が別茶碗に入った状態で提供されるので･･･
最初に麺を鍋に投入してラーメン風にして食べるのもヨシ❗❗

また、つけ麺のようにして食べるもヨシ❗❗
少なくとも2回は楽しめる商品ですな👍

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。

前出のブログのとおり･･･
朝イチでbreakfastの後･･･
機能回復施設に行ってきました❗❗

いつもの定番メニュー･･･
①チャリ漕ぎ　20分×1セット
②腕の上げ下げ　15回×3セット
③太ももを鍛える器具　15回×3セット
④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ15回×3セット

適度に休憩と水分補給をしつつ･･･
約1時間、軽く汗を掻いて終了❗❗

これで気分もリフレッシュ😝

本日の予想最高気温は-2℃と真冬日のスタート･･･
朝イチで車の雪を降ろし･･･
毎度の運動(機能回復)に行く前にbreakfast🎵

本日は"期間限定"商品の･･･
■グラコロコンビ
・グラコロ
・プレミアムローストコーヒーS

このグラコロだけは朝マック専用のマフィンに変わることなく･･･
1日を通した発売がされているんですね👍

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。