あらあら♂のブログ一覧

前出のブログのとおり･･･
朝イチの運動の後に訪れたのが･･･❗❗

昨日に続き"期間限定"で販売している･･･
『すき家』にて･･
「牛・胡麻麻辣湯鍋定食(並盛)」を頂きました👍

これが発売されてから3回ほど訪れていましたが･･･
人気商品なのか前回までは"完売"されており･･･
まさに"3度目の正直"で食すことが出来ました❗❗

鍋そのもののボリュームはさほど多くは無いものの･･･
定食にすることで白米と合わせて満足できるもの👍

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。

気温は下がっているものの天候には恵まれ･･･
とうとう6連チャン･･･👍
本日も朝イチで機能回復施設に行ってきました❗❗

そろそろチャリで移動するのも厳しいかな❓

いつもの定番メニュー･･･
①チャリ漕ぎ　20分×1セット
②腕の上げ下げ　15回×3セット
③太ももを鍛える器具　15回×3セット
④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ15回×3セット

適度に休憩と水分補給をしつつ･･･
約1時間半、軽く汗を掻いて終了❗❗

これで気分もリフレッシュ😝

朝イチの運動の帰り道で久しぶりに見かけた･･･

エゾリス

今日1日が良い日になりました👍

前出のブログのとおり･･･
朝イチの運動の後に訪れたのが･･･❗❗

本日(11月25日)から期間限定で発売された･･･
『松屋』の･･
「マッサマンカレー(ライス大盛)」を頂きました👍

まずカレーのルーに使用している香辛料が独特で初めて食べる味･･･
残念ながら本場のマッサマンカレーの味を知らないため･･･

完全に個人的な感想になってしまいますが･･･
色々なカレーがある中で、2回目は無いかも❗❓

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。

天候にも恵まれ･･･
気がつけば5連チャン･･･👍
本日も朝イチで機能回復施設に行ってきました❗❗

いつもの定番メニュー･･･
①チャリ漕ぎ　20分×1セット
②腕の上げ下げ　15回×3セット
③太ももを鍛える器具　15回×3セット
④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ15回×3セット

適度に休憩と水分補給をしつつ･･･
約1時間半、軽く汗を掻いて終了❗❗

これで気分もリフレッシュ😝