あらあら♂のブログ一覧

本日の予想最高気温は32℃だったそうで･･･💦💦💦
前出のブログのとおり朝イチにお墓参りを済ませ帰り道でランチ❗❗

前々から気になっていた人気店吉山商店の新店❗❗

『らーめん吉山商店flex』にて･･･
「冷やし油そば」を頂きました👍

流石に炎天下の中、お墓参りをしていたため･･･
熱いラーメンには目も向かず･･･⤵⤵⤵

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。

朝イチから先祖が眠るお墓参りに行ってきました。

母方のお墓は北方の町にあるのでプチドライブ気分で移動･･･
帰り道で父方のお墓がある西方の隣町(市)でお墓参りして完了❗❗

この行事(お墓参り)が終わると･･･
気分的に"秋"が目の前みたいな👍

とりあえず気温が下がってくれることを願います😝

久しぶりの宅呑み･･･
1日の最後に積極的な水分補給を❗❗
･･･ってことで、今晩のお供は･･･
超珍しくコレ↓↓↓に決定👍

自ら"パーフェクト"と命名するほど自信があるのか･･･
SUNYORY 『PSB(PERFECT SUNTORY BEER)』

さぁ～つまみは何にしよう😝




『飲んだら乗るな。乗るなら飲むな』

本日の予想最高気温は30℃･･･💦💦💦
前出のブログのとおり朝から気温が上昇❗❗

そんな時の暑さ対策はラーメンを食す❗❗

『味名人 桃太郎』にて･･･
「鉄火タンメン(辛さ 2番)」を頂きました👍

癖のないとんこつスープに自家製麺の組み合わせに･･･
野菜と辛みを加えることで敵なし❗❗

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。

朝起きた時から"暑さ"を感じたので･･･
まずは機能回復施設に行ってきました❗❗

本日は定番メニュー･･･
①チャリ漕ぎ　20分×1セット
②腕の上げ下げ　15回×3セット
③太ももを鍛える器具　15回×3セット
④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ15回×3セット

適度に休憩と十分な水分補給をしつつ･･･
1時間弱、軽く汗を掻いて終了❗❗

これで気分もリフレッシュ😝