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イイね!
2012年06月28日

1年間の歩行記録

1年間の歩行記録 携帯電話に付属している歩数計のソフトを起動させてから、今日でちょうど1年。
仕事の時も、休みの時も肌身離さず計測し続けた結果が、いったい全体どうなっているのか?
一応、1周年記念なんで、計算してみました。

結果は、

年間歩数 229万9,000歩
年間歩行距離 1,376キロ。

1日当たりに換算すると、

歩数 6,300歩
歩行距離 3.8キロ。

となりました。

もちろんスキーの滑走は入ってませんよ(笑
これが世間一般にいう運動という部類に属するのかは、何ともいえませんが、

継続は力なり!

何もしないよりは、ましって方向で(笑
明日からは、1日の歩行距離は4キロを目標ですね♪
ブログ一覧 | 健康 | 日記
Posted at 2012/06/28 22:22:33

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この記事へのコメント

2012年6月28日 23:36
今年は閏年なので、366日で割りましたか?(爆
コメントへの返答
2012年6月29日 7:25
そういえば(汗
366ですと、6,280歩、3.75キロでした(笑
いずれにしろ、目標は4キロで♪
2012年6月29日 9:54
素晴らしいですね。「継続は力なり」・・・一駅分歩こうと決意していたのですが、暑くなり断念です^^;

その代わり自転車で外回りをするようになりました♪

マラソン大会行けるんじゃないですか!

オス
コメントへの返答
2012年6月29日 12:19
基本的に外回りなんで、なんだかんだと歩数稼げてますよ♪
マラソン大会出るには、この倍くらいの平均じゃなきゃダメですが、1万4000歩稼いだときは、翌日、筋肉痛になってしまったのはここだけのヒミツです(笑)
2012年6月29日 11:58
私はだいたい一日7000歩ぐらいです。
でも携帯の歩数計は顔を洗っても10歩ぐらい増えるので微妙ですがwww

隣の駅から歩いてみたら…意外と増えずに500歩ぐらいだったのでやめてしまいました(汗)しかしある程度の期間でみるとそれなりになりますから、継続して…努力目標ですw
コメントへの返答
2012年6月29日 16:53
なるほど。
コマツさんの顔はかなり清潔に違いない(ばこ
コマツさんはまだ若いからいいですが、基礎代謝が落ちてくるとあっという間に太りますよ(汗
今のうちから、習慣づけて歩きましょう♪

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