アイのりのブログ一覧

本日、初日です。
へたれジョガーですが、ぼちぼちがんばりますよ。

天気は晴れ、気温はちょっと低め（１０度くらいかな）で絶好のジョギング日和。

行きは、追い風に乗ってスイスイ♪
帰りは、向かい風で撃沈(爆)
久しぶりに走った割には、よくできました(笑)

何キロを何分で走ったかはヒミツの方向ですが、今シーズンの目標距離は１０キロということで（苦笑

お友達のブログに触発されて、ジョギングです。
画像は、途中のへたれた図（笑
でも、おじさんにはこの休憩時間がとっても幸せな時間だったりします（爆

海辺は波も静かで風もなくとっても穏やかでした。
いつものコースはジョガーよりは、大晦日の静かな海辺を楽しむ人たちが多かったかな。
ジョギングものんびりまったりと完走♪
明日は筋肉痛でもいいや（笑

今年は震災をはじめとして、個人的にもいろいろとあった１年でした。
１年をまとめようとするとどうしても暗い影がブログに出てしまいがちですが、日本に起きたこの不幸を決して過去のことにしてしまうことなく、来年こそは、いい年にしたいものです。

お友達の皆様には、１年間お世話になりました。
来たるべき２０１２年が皆様にとって良い年であることをお祈りして年末のご挨拶とさせていただきます。

この記事は、どっちにしようか？について書いています。

まずは←から♪

木枯らし1号が吹いてうっすら寒くなってきたし、
インフルエンザ流行のニュースも聞こえてきたので、さっそく打ってきました。

ツーリングするにも
カメラもって出かけるにも
スキーに出かけるにも

何はともあれ、元気じゃなくちゃね（笑

9月は調子悪かったけど、最近は気力体力とも充実してます。
こんなときだからこそ、転ばぬ先の杖！

今年の冬も大病なく、充実した冬としたいものです。

お約束のようにやってくる不調のど真ん中（苦笑

不規則な動悸とせき。

突然やってくる歯痛。

そして、今日は運転中の偏頭痛。

夏場の外回りの疲労がここにきて出てきた感じです（汗

涼しくなってきたので、規則正しい睡眠と食事で体調回復させないといけませんね。

1週間後には、カメラ片手にコスモス鑑賞なので、明日はのんびりの予感です。

今週、更新した携帯のお話です。

実は、欲しかった機能を使いはじめまして・・・・

万歩計(爆)

ランニングの走行距離も測れますが、それはまあそのうちに

今日の仕事で使ってみた結果は・・・

1日で6589歩。
歩いた距離は、約4キロ。歩行時間は約1時間。

よく言われる1日1万歩には、程遠い結果でした。
でも、意外と歩いているもんなんですね～♪

こうやって
数値化してしまうと・・・
明日からモチベーションが上がって無闇に歩いてしまいそうです(笑)