アイのりのブログ一覧

おはようございます。

朝一番で行ってきました。かかりつけの医者では１０日から始まったようですが、行ってみたら大盛況w(°□°)w

去年は受けなかったら、かかっちゃったので、転ばぬ先の杖ということでf^_^;

さてと・・・
午後からお仕事orz
少しばかりゆっくりしてから出動しまーす♪

今日は朝からサイクリング。

往復１０㌔の行程でじっくり汗かけましたよ♪

それにしても海風が心地よい、いい季節になってきました('▽')♪♪

どうやら、午後からは
昼寝の予感（爆

今日は、久しぶりにフリータイム。

クルマばかり乗り回しているのもどうかと思い、運動不足のカラダを痛め付けてみました（笑
といっても、ウォーキングですけどね（苦笑

９０分間・・・
しっかり歩きました。

ずばり・・・
筋肉痛です（爆

でも、
じっくり歩いた後の疲労感は、とっても爽快でもありましたね♪

週一くらいは・・・
運動しなきゃなぁf^_^;
と思った１日でございました。

この決意が・・・
３日坊主にならないことをいのるばかりです（苦笑

最近、マイブームです。

テレビを見てたら、疲れをとるには、梅肉エキスがいいとのことだったので、買ってみました。

梅肉エキス入っているのかはよくわかりませんが（笑）、ロックで飲むと・・・

とろけます♪

心なしか寝覚もいい♪

アルコール依存症への第一歩にならないように気をつけないとね(爆

いつかはくるとは思ってましたが・・・

ついに首都圏でも新型インフルエンザの感染者がでましたね。

リスクマネージメントとして、どうかとは思いますが我社でも朝から対応におおわらわ（汗
しばらくは混乱の様相です。

季節性のインフルエンザと同じ性質なら、湿度が上がれば感染力は落ちるので、今年ばかりは梅雨が待ち遠しくなりました(^_^;)

とにかく・・・
まずは身の回りから♪
手洗いうがいとマスク励行で、うつさず、うつらずで乗り切るしかなさそうですね。