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年末年始休暇も今日一日となりました。
明日からの仕事のために、体調を整える一日にしないといけません。
さて、体調管理の一つに体重や体脂肪を意識することも必要です。
毎日お風呂上りに乗っている体重体組成計ですが、体脂肪を測る際にコードがボロボロと剥がれ落ちるので、今回買い替えることにしました。
オムロン 体重体組成計 体重計 デジタルです。
基本データを入力して、昨晩早速測ってみました。
体重 60.9kg 体脂肪率 23.7％、えっ！前の機械だと15％だったのに、ショック！
内装脂肪レベル、骨格筋率、基礎代謝カロリー、BMI、体年齢などが計測されます。
体年齢は47歳、ママは40歳でした。