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今日はテニスに行きたい気持ちを押さえて、朝からポリッシャーを使ってVOLVOくんのボディケアをしました。
まずは洗車。
洗車をすると、いつもの本日のエンジンルームはお約束。


自宅に戻り、ポリッシャーで作業開始。
我が家はマンションなので、部屋から延長コードで電源の確保。
まずは傷消しで、気になる部分を施工。
そして、光沢復元剤で一面ずつ仕上げていきます。
作業を繰り返すうちに、だんだんコツがわかってきます。
手作業ではできないであろう回数と均一性、そうして溶剤を薄く延ばすことが出来ます。
その後の拭き取り作業の楽なこと。
延長コードの電源確保から、最終の片付けまでの総時間は、2.5時間でした。
一旦タオルで拭き取っただけのボンネット、施工途中の天井。
そして、キレイになったVOLVOくんです。
こんなに簡単に作業できるのであれば、もっと早く購入すればよかったと思いました。

先日、VOLVOくんのボディ磨き上げたのために、電動ポリッシャーを購入しましたが、メンテナンス用のケミカル品を入れたボックスを見ると、マイエターナル塗面光沢復元剤がほぼ空だったので、こちらもAmazonで500ccのボトルをポチッとしました。
この光沢復元剤、とても扱い易くて気に入っています。
昨日テニス仲間から、「リョービのダブルアクションポリッシャーを買って、3Mのハード1-Lと2-L塗ってゴリゴリやってます」とコメントいただきました。
そして、「すっげーツゥルピカになりますよー」って、なんだかワクワクしてきました。

我が家のVOLVOくんは、2011年6月に我が家に来たので今年6月で8年になります。
走行距離も4月頃には、10万キロを迎えそうです。
その分、ボディにも拭きキズなどが目立つように感じています。
そこで、ボディケアを自分で使用と考え、PROSTAFF 自動車塗装面用電動ポリッシャー シャインポリッシュ なるものをAmazonでポチッとしました。
マイエターナル　傷消しと塗面光沢復元剤を併用して、作業しようと思っていますが、この寒さに勝って作業できるかがちょっと心配です。

先月26日にトレーニングをして、13日ぶりに昨日トレーニングを再開しました。
第一印象は、ウエイトが重い！
トレーニングを始めてから、こんなにトレーニングを休んだのは初めてかもしれません。
年末年始には、自宅で腹筋やダンベルトレーニング、テニスなどはしていたのですが、やはりマシンを使うとそれぞれの部位がしっかりと鍛えられる感じです。
休んだ体に目を覚まさせることに主眼を置き、回数を減らしてゆっくりとトレーニングを行いました。
40回のところは20回に、30回のところは20回に、ケガをしないようにゆっくりとそれぞれの部位を感じながらです。
少々筋肉痛はありますが、今週はこんな調子でトレーニングしようと思っています。

昨日は仕事始め、2019年の始動です。
年末年始休業の間は誰も建物に入らず暖房をつけることもないので、建物自体が冷えているのでしょう、なかなか温まりません。
お昼休みのウエイトトレーニングも、慌ただしさでお休み。
一気に脳をフル回転させようとするからか、とても疲れた一日でした。
親父仲間からインフルエンザでダウンというFB投稿があり、明日から一気に日本中が冷え込む模様です。
ご自愛ください。