masazumiのブログ一覧

車の雑誌やテニスの雑誌を年間購読していましたが、諸般の事情で定期購読は止めました。
しかし、車雑誌「ルボラン」だけは、年1回1月号だけは購読しています。
それというのも、付録のカレンダー欲しさなんですが（笑）
撮影のヒントになるだろうという言い訳で、買っています。
今年もAmazonでポチッとしました。
普段ならそれで終わりなんですが、今年はテニスマガジンのタイトルにつられて、こちらもポチッとしてしまいました。
魅せられたタイトル「特集:セカンドサービスがテニスの実力」です。
目次には、「サービスの実力を上げる考え方とやるべきこと」「サービスの質を上げる「ホース投げ」でスイングを加速」「究極のプレッシャーゲームを制するコツ」どれも気になる記事です。
読んですぐに身につけば良いのですが（笑）

ママが旧友と再会した時に、膝の痛みが話題になったそうで、お友達から「葛西紀明のレジェンド・ストレッチ」をプレゼントされました。
私も子どもたちから、「ケガの予防のためにもストレッチしないと」とよく言われます。
自分でも体が硬いのは、よくわかっています。
レジェンド葛西が28年間続けてきたアンチエイジング・ストレッチ
秘密は３つ
「下半身強化メソッド」で老いを撃退
理想のカラダ「細マッチョ」を目指す
「続かない！」がないカンタンメソッド
1メソッド2分×8本
毎日続けてカラダ革命！
毎日のウエイトトレーニングに取り入れるのも一案ですね。

日曜日の朝、VOLVOくんとの戯れ。
久しぶりに、固形ワックスを使用。
艶が良いですね。
スマホの通知機能が一部不具合。
LINEとGmailの通知機能が、うまく作動しません。
新しいメッセージやメールが届くとアイコンに赤丸が表示され、合わせて音の通知もあるのに、音もならないし、赤丸表示も出ません。
春鹿寄席のご案内を見落とすことになってしまいました。
LINEでの連絡も、毎回ソフトを立ち上げて、確認しなければいけません。
昨日、しっかりサーブの練習をしたら、左の腰からでんぶ、太ももにかけて、筋肉痛です。
ママもNaotoの指摘でサーブの改造に取り組んでいます。
徐々に、キレイなフォームになってきています。

ウエイトトレーニングを始めて約2年が過ぎました。
ここにきて、続けることの難しさに直面しています。
ケガをしたり、会議が延びて昼休みできなかったり、夕方も残業になったりと、なかなか回数を重ねることが出来ません。
今週は、久しぶりに5日間で5回、昼休みや終業後にトレーニングが出来ました。
今回は、木曜日が一番辛かったかなぁ。
今日は仕事なので、テニスには行きませんが、何とか時間を作って練習したいと思います。

11月も22日となり、そろそろ年賀状の準備をしなければいけないですね。
今回は初めて「令和」という元号でデザインすることになります。
令和の文字のデザインや干支のイラストの為に、今年は年賀状ソフト「筆王」のバージョンアップをしました。
クラウドにデータを置いたり、5台のPCで使えたりと、様々なサービスが付いていますが、我が家ではすべて私が行うのであまり関係がありません（笑）
今年も、家族の写真版とイラスト版を作成予定です。