気ままなマッチのブログ一覧

今年こそゲットできるか？！

明日は最寄りの神社で毎年恒例の祭事があり、餅投げも行われます。
なので、辺り一帯は写真のように提灯が灯っていて、ちょっと不気味な夜です（笑）

多数投げられる餅の中には当たり券がいっしょに入っているものもあり、毎年争奪戦がスゴイのなんのって・・・

去年は、安全靴を履いて参戦しました（笑）

さて、肝心の今年の景品は・・・



おおー、不況にもかかわらず結構いいね。

今年も熾烈な争奪戦が予想されるので・・・

参戦希望の方は、鎧甲（よろいかぶと）を身にまとって行くことをお薦めします。

皆さん、こんばんは。

“スポーツの秋”と世間では言いますが、ほんと、スポーツするにはいい季節ですね。
湿度とか気温が爽やか。

ということで・・・今日はアフター５で庭球しました。

愛知県の施設なので、
ナイター照明代込みで２時間：　１６００円。　
昼間だと照明代要らないので、２時間：　６００円です。　
結構安いですよね。　
なかなか予約取れないんですけど、前日のキャンセル空きねらいでＨＰ見ると、なにげに取れたりします。
なので、前もって予定すると言うよりも、「明日あたりテニスでもやるか。」と思いついたときにやるっていうパターンが多いですね。



写真に写ってる２人はウチの家族ですが・・・加速装置が付いているので、動きがとても速いですよ。
（・・・って、そんな訳ありません。　カメラの性能不足ですね。）

家族４人でまーったりやるので、スポーツと言うよりもレジャーな感覚に近い。
小学生でもラリーが続くように丁寧に打つので、テニス中級者にとっては練習になります。

それに、腹も減るので、“食欲の秋”と相まって、晩飯がうまい！

消費カロリー以上にメシ食った気がするから・・・へそ周りのダイエットにはなってないな（笑）

テニスは２人いれば楽しめるので、お手軽でいいですね。

先日話題にした“肩こり解消体操”ですが・・・

やはり、アゴがずれているのが原因だったのか、効果抜群です。

解消！　とまではいきませんが、かなり楽になったし、首筋の“鉄の棒”はなくなりました。

最近、「ＦＤ３Ｓとともにヨレヨレになってきた我が肉体をなんとかせないかんなぁ・・・」という思いが強くなってきたな。
特にへそ周り・・・（笑）

この危機感は、昨日今日でなく数年前から持っていました。

なので・・・いろいろ努力してきましたよ（気持ち先行ですけどね）

　◆自転車漕ぎ
　◆マロンさんと散歩
　◆肩こり解消体操
　◆歯の定期検診（これは努力か？？）

・・・あれ？　こんだけだったかな？？？？？

もっとあったと思うんだけど・・・（汗）　やっぱり、気持ち先行でした（笑）

で、本題ですが・・・肩こりがマシになったので、気をよくして次のステージに進むことにしましたよ。

な、なんと！　今日からマッスルトレーニングを開始！！

Ｗｉｉフィットも考えたけど、家にあると甘えてやらない気がしたので、あえて体育館に出かけてお金を払う道を選択。

筋肉ムキムキになりたいわけじゃなく・・・ブヨブヨした身体を引き締めて基礎代謝が上がるといいね！
基礎代謝上がると、そんだけ分は好きなもの食えるしね！

さあ、いつまで続くのか・・・　とりあえず辛いのは苦手なので、１週間に１回以上を目標に行ってみようかと。

皆さんはなんか運動してますか？