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イイね!
2006年03月22日

こ、腰が・・・

先日バックカントリーツアーへ出かけて山ほど転んできました(笑)。
どうも転び方がまずかったらしく帰りにラーメン屋へ立ち寄った際、車から降りる時に
腰に鈍い痛みが・・・(>へ<;ィテテ
帰ってからもおさまらず。
明けて今日、どうやら腰の左側だけ痛い。
左足を持ち上げると痛み、右足ではOK。

これからタイヤ交換も待ち受けているというのに厄介な事になっちまった。
早くおさまればイイんだけど。
ブログ一覧 | 健康 | 日記
Posted at 2006/03/22 22:26:53

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この記事へのコメント

2006年3月22日 22:38
大丈夫ですか?
コメントへの返答
2006年3月22日 23:26
いらっしゃいませ。
日常生活に支障はなさそうでお蔭様なのですがもう一押し何かあるとヤバ気です。
トホホ(´ω`)
2006年3月22日 22:49
どもです・・・わーい(嬉しい顔)手(パー)

腰は、スポーツマンの命exclamation×2

大事にしてください。
けして、無理しないようにね~わーい(嬉しい顔)手(チョキ)


コメントへの返答
2006年3月22日 23:43
いらっしゃいませ。
どーもです。
とりあえず6月くらいまでは何とか持ちこたえて欲しいです。
夏場はスポーツやらないんで( ̄ー ̄;

腰痛と痔は二足歩行の人類の宿命だとか。
大事に大事に心がけます・・・
2006年3月22日 23:01
即、病院へ!
僕は腰痛持ちですが、整骨院で針やってもらいます。よくなりますよ。腰は症状によって治し方が違うんで、ただの外科がいいのか、ただの整骨院がいいのか、針がいいのかはわかりませんが、とにかくだまし、だまし治してもよくないですよ。マジで。
コメントへの返答
2006年3月22日 23:41
いらっしゃいませ。
半年~1年周期で危機が訪れます。
聞いたところでは腹筋と背筋、大腿筋と腿裏筋(ハムストリング)のバランスが悪いと腰痛になりやすいそうです。
腿まわりの筋肉は骨盤に繋がってるから。
筋力の強い弱いよりもあくまで「バランス」が重要なんだそうで。

ひょっとしたら骨格のゆがみが原因か知らん、とか考えたりもします。
柔軟性?それもあるかな?
ムー・・・どこで診てもらえばイイのだろう・・・
2006年3月23日 7:58
とりあえず、柔軟体操するとだいぶマシみたいです。僕もやってますよ。三日もやればだいぶ違ってきます。
コメントへの返答
2006年3月24日 0:41
お?
ナイスな情報ありがとうございます。
サソーク実践!

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車庫入れの苦手ないそとです。 どうぞ宜しくお願い致します。 座右の銘:好き嫌いは少ない方が人生は楽しい
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