フライング リハビリ・・・

普段は なるべく 付けておいて お風呂に入る時は 外して よく動かして 筋が 固まるのを防いでいましたが・・・


今週になってから 『あまり 長く ギブスしていると 筋が固まり過ぎて リハビリが長引く・・(；・ω・)』
って 兄貴に言われて・・・

火曜日に フライングで モナカギブス外してました(爆笑)

お風呂で ゴシゴシするときも 感じていたのですが・・・

何だか 自分の手じゃないみたい(゜_゜;)

握力が かなり落ちているのと相まって 動きが鈍い・・・
関節の可動範囲が半分以下・・( ；∀；)

痛くならない範囲で 少しずつ 動かすようにして・・・
昨日 試しに パパサン号の クラッチ握ってみました(爆)

よいしょ♪

ふう(￣。￣)


・・だんだん 握れるようになってきた(*^^*)

本当は 今日の診察で 確認してもらってから リハビリするのですが 予習ということで(爆笑)

フライング リハビリしていた まるかきでしたm(__)m