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毎年恒例の富士登山から帰ってきました。毎回下山時の膝の痛みに悩んでいたので今年は”バンテリン”を投入。下山し始めてしばらくして膝がうずきだしたときにバンテリンを塗り塗り。最初、キャップにピンが仕込んであることに気づかずこんな山のなかでどうやって封を切るのか悩みました。
効き目はばっちり。治療ではなく痛みを押さえ込んであるだけなんでしょうけど何はともあれ下山しないといけないときには十分。
それに加えて、下山の後半に膝を外に開いてから足をあげるとそれほど膝が痛まないことを発見し。つま先も開いてがに股で下山道を歩くとつま先にも負担がかからずいい感じ。いつもよりも順調に下山できました。
でも、登山のときに体力の衰えを容赦なく認識させられました。来年は登れないかも。