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上官殿！

私二等兵が現在遂行中の、減量作戦の定期報告を行わせて頂きます！！


思い立って２週間。

夜は帰りが遅い為に作戦を実行するのが困難な為、朝早起きして実行しております。

先週の報告にもありましたが、Wii Fitを使ってストレッチを兼ねたヨガを２０分、筋トレを４０分、合計６０分の訓練を、なるべく毎朝行うようにしています。


朝は体が硬くなっているので、主に体の筋を伸ばすヨガのメニューを中心に、しっかりストレッチ。
ちなみにメニューはこんな感じです。
1　三日月のポーズ
2　英雄のポーズ
3　立ち木のポーズ
4　太陽礼拝
5　ひざを抱えるポーズ
6　やしの木のポーズ
7　腰かけのポーズ
8　三角のポーズ
9　コブラのポーズ
10　橋のポーズ
11　ワニのポーズ
12　肩立ちのポーズ

ワタクシ体が硬いので、三角のポーズのような前屈系は苦手です。

とは言え大日本帝国国民の皆様が想像しているような難しいものではなく、バランスを意識しながらひねったり、体の様々な部分を伸ばしたりといった内容で、ヨガとしては入門編？的な内容と思われます！

もちろんワタクシはこの入門編で十分です！！


筋トレの内容については次回定期報告にて触れるとして、肝心の訓練の成果は・・・




先週からマイナス１ｋｇ！

二週間でマイナス２ｋｇ！！


ブワーッハハハハハハハハハハハハハハハ！！！

このまま行けば、本当に１年間で増量した４ｋｇを１ヶ月で取り戻せる？


そして引き締まった美ボディーを手に入れ、この夏はモテモテ！！

って、男性誌の後ろの方にある「幸運の石」の広告みたいだな。

「この石を身につけてから、こんなボクにも彼女が出来ました」みたいな。


幸運の石はともかく、引き締まった体で損な事はないハズ。

ですよね！上官殿！！


え！？

ピザ作りすぎたから全部食べてくれ？？？


はっ！！！

上官殿からの勅命とあれば、不肖二等兵、全力を尽くして食させて頂きます！！！

トホホ。。。（泣）