あかぴー@NB8のブログ一覧

相変わらず更新が遅れ気味です(^^ゞ

先週は関東フェスが関越スポーツランドで行われ、初めて参加してきました。

いろいろ書こうかと思っていましたが、成績が伴っていないので
動画のリンクだけ貼っておきます。

撮影頂きましたぐっさんデミ吉様ありがとうございましたm(__)m

1本目
早々とギア抜け　サブロク失敗



2本目
PT2本　そして　バックギア　プラス　衛星軌道ターン

おはようございます

本日のコース図です。
頑張って走ってきます！

きのうはこんなイベントで走ってきました
http://www.shonan-kokusai.jp/8th/



はじめてフルマラソンへ参加してきたわけですが。



大磯プリンスから江の島までの往復です。

事前に30キロは数回走れましたので何とかなるかあと臨んだレースだったわけではありますが。

ほぼ30キロまでは思い描いていたペースでしたが、35キロ付近で左足の腿の裏側が攣り、収まったら両脚のふくらはぎが攣ってそこから思いっきりペースダウンとなりました。




スマホによるデータ↓




茅ケ崎に車を置いていたので、帰りにT2さんによってJMRCとチームの更新を行ってきました。

本日は全身筋肉痛で歩くのも股関節が痛いのでちょっと大変ですが、今週末は健康診断があるのでごろごろしているとすぐに反動がきそうです(^^ゞ

来週あたりはKSLで練習したいなあと、気持ちは切り替わり始めてきました（笑）

■Q1：いまお乗りの愛車を教えてください（例：メーカー／車名／年式）
スバル　インプレッサ　WRX Sti Ver6 RA-LTD 2000年式

■Q2：愛車のボディカラーを教えてください（例：シルバー、パールホワイトなど）
WRブルー

■Q3：愛車の利用頻度を教えてください
(1)ほぼ毎日 (2)週に２～３回程度 (3)週に１回程度 (4)１か月に２～３回程度 (5)１か月に１回程度 (6)それ以下
(4)１か月に２～３回程度

■Q4：愛車の洗車頻度を教えてください
(1)週に１回以上 (2)１か月に２～３回程度 (3)１か月に１回程度 (4)２～３か月に１回程度 (5)それ以下
(3)１か月に１回程度

■Q5：愛車を主に洗車する場所・方法を教えてください
(1)ご自宅で手洗い (2)コイン洗車場で手洗い (3)ガソリンスタンド等で洗車機 (4)洗車業者等に頼む (5)その他
(1)ご自宅で手洗い

■Q6：洗車仕上げに関し、下記の中から、ご自身の実施されている方法を選択してください。（複数選択可）
(1)スプレーコーティング (2)コーティング（塗り込みタイプ） (3)WAX (4)半練りWAX (5)何も行わない (6)その他
(5)何も行わない

■フリーコメント
普段の洗車は上に書いた通り水洗いのみで、WAXなんて１年に１度やるかどうかの無精者ですが
どうぞよろしくお願いします


※この記事はカーメイト「ムースワン」。洗車からコーティングまでこれ1本！泡タイプの簡単コーティング剤 について書いています。