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2011年03月04日

腰痛い(ノ△Ｔ)

鉄塔工事のミーティングで打ち合わせを外でやっていたらいきなり腰に激痛が(゜∀゜;ノ)ノハウッ

何もやってないのに寒かっただけでやってしまったようです

ギックリ腰(;_;)

こりゃ階段もきついです（泣）

明日とあさっては仕事だし連続勤務で身体がもつかどうかが勝負所です

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Posted at 2011/03/04 13:10:09

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take_don 2011年3月4日 13:15 温泉で療養するしか無いですね。	コメントへの返答 2011年3月7日 20:06 温泉いきたいですね～今年こそは草津温泉でまったりしたいです～！
マ～さん 2011年3月4日 13:40 こんにちは。私も腰が弱いです。仕事前には準備体操が欠かせません(^^;) 病院で貰う湿布は良く効きます。	コメントへの返答 2011年3月7日 20:07 ほんとひさびさにやっちゃいました（TT 仕事でたいしたことしてなくても、運動不足は身体に表れます（泣）病院でたくさんもらって毎日湿布漬けです
piimin 2011年3月4日 14:10 コルセットでぎゅっと。御大事に。	コメントへの返答 2011年3月7日 20:09 コルセットいいですね。でもすぐに直るからいつも買わずに終わっちゃうんですよね（汗うーん仕事終わってかなり直りました(o^^o)
つくよみ 2011年3月4日 17:32 ギックリ腰はキツイですね！オイラは、針を討って無理矢理動かせるようにしました･･･お大事にしてください。	コメントへの返答 2011年3月7日 20:10 まさかのいきなり激痛でした（汗やはり運動しないといけませんね。暖かくなったらがんばるしかないです！
ミヤビ＠ミラジーノ 2011年3月4日 18:29 それはキツいですね…。私も腰（というか神経）がダメで、仕事の時はコルセットして負荷がかからないように作業しています…。 (-_-;) お大事に…。 (>_<)	コメントへの返答 2011年3月7日 20:11 ほんとに身体が動かせませんでした（泣神経やっちゃうと手足がしびれて仕事が厳しいので筋肉つけないとほんとにやばそうです運動大切ですね。
じゅぴた～橙臣 2011年3月4日 18:42 (;xωx)ﾉｨ､ｨｮｩ…｡ｙａｓｕ兄さんと同じように、ワテは「首が痛く」なりました。曲げても痛い、伸ばしても痛い、ひねっても痛い…。文字通り「首が回りません」。（爆）お互い、今夜はカラダのケアをしっかりとして、明日のおシゴトに備えましょ。	コメントへの返答 2011年3月7日 20:12 首やっちゃいましたか(゜_゜;) ほんとにつらいですね。頭いたくなるし首は大事ですから安静にしてくださいね。あー今週末まで耐えられるのか・・・。
だいじゅ 2011年3月4日 19:58 あらら…（；￣ェ￣）大変ですね… ぼくが注射しましょうか？？！！	コメントへの返答 2011年3月7日 20:13 きついです～注射痛くしないでくださいね（笑というかたぶんうちの奥さんが注射の練習したいらしいので、おそらく打たれます（汗
RYU@club snail 2011年3月5日 11:53 自分は引っ越し作業で階段の登り降りで筋肉痛です(笑) ﾏｯｻｰｼﾞしましょ～	コメントへの返答 2011年3月7日 20:14 おー筋肉痛だということは健康そのものですね。筋肉は鍛えないとだめだと痛感しました（泣マッサージでリラックスしたいなぁ(ToT)
やぎ＠Ｒ２ 2011年3月7日 22:55 こんばんは。ココ数日・・・暖かくなったり寒くなったりと非常に不快な天候続きですからね。。。気を付けてください(>_<) 自分も腰は良くないので、気持ちわかります。なにもやる気が起きませんもんｏｒｚお大事に！	コメントへの返答 2011年3月8日 0:18 こんばんは！寒い日から少しだけ緩やかになったかと思ったとたんにいきなりの寒さで腰やっちゃいました(ToT) 身体鍛えていない自分が一番悪いのですが、ほんとにつらいです。土日は立ち会いでほとんど歩きっぱなしだったので、さらに厳しかったです。もう少し頑張らなければ！体調にきをつけていきましょう！

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take_don 2011年3月4日 13:15 温泉で療養するしか無いですね。	コメントへの返答 2011年3月7日 20:06 温泉いきたいですね～今年こそは草津温泉でまったりしたいです～！
マ～さん 2011年3月4日 13:40 こんにちは。私も腰が弱いです。仕事前には準備体操が欠かせません(^^;) 病院で貰う湿布は良く効きます。	コメントへの返答 2011年3月7日 20:07 ほんとひさびさにやっちゃいました（TT 仕事でたいしたことしてなくても、運動不足は身体に表れます（泣）病院でたくさんもらって毎日湿布漬けです
piimin 2011年3月4日 14:10 コルセットでぎゅっと。御大事に。	コメントへの返答 2011年3月7日 20:09 コルセットいいですね。でもすぐに直るからいつも買わずに終わっちゃうんですよね（汗うーん仕事終わってかなり直りました(o^^o)
つくよみ 2011年3月4日 17:32 ギックリ腰はキツイですね！オイラは、針を討って無理矢理動かせるようにしました･･･お大事にしてください。	コメントへの返答 2011年3月7日 20:10 まさかのいきなり激痛でした（汗やはり運動しないといけませんね。暖かくなったらがんばるしかないです！
ミヤビ＠ミラジーノ 2011年3月4日 18:29 それはキツいですね…。私も腰（というか神経）がダメで、仕事の時はコルセットして負荷がかからないように作業しています…。 (-_-;) お大事に…。 (>_<)	コメントへの返答 2011年3月7日 20:11 ほんとに身体が動かせませんでした（泣神経やっちゃうと手足がしびれて仕事が厳しいので筋肉つけないとほんとにやばそうです運動大切ですね。
じゅぴた～橙臣 2011年3月4日 18:42 (;xωx)ﾉｨ､ｨｮｩ…｡ｙａｓｕ兄さんと同じように、ワテは「首が痛く」なりました。曲げても痛い、伸ばしても痛い、ひねっても痛い…。文字通り「首が回りません」。（爆）お互い、今夜はカラダのケアをしっかりとして、明日のおシゴトに備えましょ。	コメントへの返答 2011年3月7日 20:12 首やっちゃいましたか(゜_゜;) ほんとにつらいですね。頭いたくなるし首は大事ですから安静にしてくださいね。あー今週末まで耐えられるのか・・・。
だいじゅ 2011年3月4日 19:58 あらら…（；￣ェ￣）大変ですね… ぼくが注射しましょうか？？！！	コメントへの返答 2011年3月7日 20:13 きついです～注射痛くしないでくださいね（笑というかたぶんうちの奥さんが注射の練習したいらしいので、おそらく打たれます（汗
RYU@club snail 2011年3月5日 11:53 自分は引っ越し作業で階段の登り降りで筋肉痛です(笑) ﾏｯｻｰｼﾞしましょ～	コメントへの返答 2011年3月7日 20:14 おー筋肉痛だということは健康そのものですね。筋肉は鍛えないとだめだと痛感しました（泣マッサージでリラックスしたいなぁ(ToT)
やぎ＠Ｒ２ 2011年3月7日 22:55 こんばんは。ココ数日・・・暖かくなったり寒くなったりと非常に不快な天候続きですからね。。。気を付けてください(>_<) 自分も腰は良くないので、気持ちわかります。なにもやる気が起きませんもんｏｒｚお大事に！	コメントへの返答 2011年3月8日 0:18 こんばんは！寒い日から少しだけ緩やかになったかと思ったとたんにいきなりの寒さで腰やっちゃいました(ToT) 身体鍛えていない自分が一番悪いのですが、ほんとにつらいです。土日は立ち会いでほとんど歩きっぱなしだったので、さらに厳しかったです。もう少し頑張らなければ！体調にきをつけていきましょう！

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