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2020年09月14日

おはようございます😊yasu@ぐんまです

8月の初めに信号停止中の追突事故にあってしまい、現在は治療とリハビリ続けてます！

足の骨折は治ってきてますが、一ヶ月ギプスを履いていただけで、かなり関節が硬くなってしまったので、リハビリが大変ですね😅

慣れてくると、どうしても早く足を動かしてしまいがちですが、実はゆっくりした太極拳のごとく、何かにつかまりながら足をつま先から着地するのが良いそうです。

筋肉が硬くならずに、関節の可動域を柔らかく動かせるようになるそうです！

勉強になりました😂✨

あと痛みから逃げるために無意識に足首が外を向いてしまっていたそうで、歩くときに足裏が吊りそうになる原因はそれだったと言うのが分かりました(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)なるほど〜！

しっかり足を治してバイク修理も頑張るぞー！(๑•̀ㅂ•́)و✧ｸﾞｯ!

Posted at 2020/09/14 09:58:11 | コメント(3) | トラックバック(0)

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