いやー、ホント寒い(((>_<)))

本当に寒いですネ(>_<)

明け方の待機(エンジン停止)がとても辛いッスね(ノ△Ｔ)

地震は多いし寒いし…
風邪に注意して下さいね!(b^ー°)

最近はアイドリングストップも当たり前になってきましたよね。
環境にはいいけど、人には厳しいです(>_<)
冷却水で『湯たんぽ』でも作れたらいいのにねｗ

ひで坊さんも、だいじにしてください(^o^)丿

今日は、つな揚げですか～？

私は1階から2階へ行ったり来たりで疲れました(＠＠);

これ、セブンの１００円菓子でしたが。

うんまい！

裏見たら、ぼんちが作ってました♪

２階になにか有るんですか？(゜o゜)

中華製ってあたりが怪しいかも？w

我が家はヒーターつけっぱなしでしたw

まぁ、中華製でも火を吹くわけじゃないし、使えてますよｗ
でも、歩数⇒カロリー換算に、歩幅とか体重とか、入力要らないのがﾌｼｷﾞ(゜o゜)？

あるHPで見つけた式で計算したら、２３０Ｃａｌだってさ。

ぜんぜん違うぢゃん？！

（ウチは明日、灯油買わないと・・・）

極寒の中のウォーキング、お疲れ様です！！
ホント昨日辺りから岐阜でも尋常で無い寒さです！！(>_<)
今、外をみたらうっすら雪化粧でした。
明日の朝は子供が喜んで外を駆けづり廻りそうです（＾＾ｂ
今でも雪が降るとウキウキしてしまう自分がいます（＾＾；；；
綱揚げ、美味いですもんねぇ～私も大好き、止まりませんです！！
しかし、１１１Calでは足りませんね（笑

ども(^o^)丿

今は外気温４．５℃に下がりました。
明日の朝は、ホント寒いんだろうなぁ。
灯油に行列かも(^_^;)

雪はやっぱりウキウキしますよ。
北海道生まれだから、雪が降ると大変なのは知ってるんだけど、それでもﾁｮﾄ嬉しい。
でも、神奈川は寒いだけで雪が降らないからﾂﾏﾝﾅｲ(>_<)
スタッドレスになってるのに・・・

消費カロリーは、国産の計算機（脳ミソ）で計算すると２３０Calらしいです。
綱揚げが５００って書いてるから、奥さんと半分コして、２５０Calならチャラくらいかな(^O^)／
ま、となりの缶は見なかったって事で。

４０００歩と言うと、１時間くらいでしょうか？

寒い中、お疲れ様でした～。

ココのところ寒いですから風邪を引かないようにしてくださいね。
そういう私は、体調不良で２日も会社を休みましたけど（笑）

そうですね、およそ３～４キロ、４～５０分くらいですか。
けっこう続いてます。
体重はヨコバイですが、歩くのはなんか楽しいです。

風邪は、３年に１回くらいしか引かないんです。
●●はﾅﾝﾄｶってやつで(^_^;)
来週はｶｲｼｬで予防接種も受けられるみたいだから、今年も休みは無いかもｗ

コンパクトさんこそ、病み上がりは大事にしてくださいね。
室内作業なら大丈夫ですか？（笑）

はたしてオリオン桜は春までもつのでしょうか(^-^;

沖縄の桜は１月中旬ですから、大丈夫かな？

ってか、そこはみんなスルーしてくれてたのにｗ

じゃぁ、明日は北にしますか　^m^