温泉二号のブログ一覧

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先月、にわかダイエットを実行。

ターゲットはもつろん、ｹﾝｺｰ診断(*´з`)

その結果が来ますたｗ



毎年恒例の出遅れ悪あがきで、どこまで効果が有ったのか？？

総合判定の結果は・・・・・・・




B評価！

（軽度逸脱/日常生活に支障なし）


なはは、ボチボチですわ。

ほぼA評価なんですが、部分的にB評価。


以前から引き続きの『血圧』

ここ３年でいちばん下がって、１３０をﾁｮｲオーバー


それと、コレステロールがチョイアップ。

赤いキャップのマヨが悪いのか？？


他には、基準内だけど血糖が微妙にうP。

ニョウさん値とかはOK　(*´з`)


来年のにわかダイエットは、いつからやればいいのだ？